Anda mungkin suka mabuk dan bersenang-senang tanpa akhir. Ini adalah salah satu cara untuk melepaskan diri! Tapi, bangun dengan mabuk keesokan paginya benar-benar menyakitkan! Anda memulai hari yang buruk dengan sakit kepala dan nyeri seluruh tubuh (kadang-kadang). Hangover bisa membuat Anda menghadapi banyak masalah sepanjang hari. Sementara beberapa orang menyesap segelas alkohol ekstra untuk mendapatkan energi, sebagian besar dari mereka meminum pil.
Daripada memiliki pil atau pasak, Anda dapat memilih pengobatan rumahan yang bekerja sangat baik dan tidak memiliki efek samping pada kesehatan. Minum limun bukan satu-satunya obat rumahan yang dapat meredakan mabuk. Anda perlu makan makanan yang dapat membantu Anda menyembuhkan mabuk tanpa meminum pil. Misalnya, roti panggang adalah sarapan yang ideal untuk Anda. Ini karena alkohol menurunkan kadar gula darah dalam tubuh yang bisa diseimbangkan dengan makan roti.
Anda harus memiliki makanan kaya vitamin C atau buah-buahan dalam sarapan Anda. Vitamin C membantu menghilangkan mabuk dan menyembuhkannya dalam beberapa saat. Jadi, minumlah jus jeruk atau jus buah jeruk lainnya untuk sarapan. Bahkan yogurt adalah obat alami untuk mabuk. Probiotik dalam yogurt menghilangkan racun dari tubuh dan memberi energi pada Anda. Bahkan rempah-rempah seperti jahe dapat membantu menyembuhkan mabuk secara alami.
Jika Anda mengalami mabuk, Anda dapat mencoba obat alami ini untuk masalah ini.
Obat Alami Untuk Hangover:
Ini adalah cara jitu untuk menghilangkan mabuk. Limun memberikan energi dan juga mengurangi dehidrasi, kondisi kesehatan umum yang terjadi akibat alkohol.
Buah jeruk ini kaya akan vitamin C. Jadi, ini adalah salah satu obat alami untuk mabuk. Jus jeruk juga mencegah dehidrasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menyesap kopi yang sudah diseduh. Ini adalah salah satu obat alami terbaik untuk mabuk dan nyeri tubuh. Kopi juga membantu menghilangkan sakit kepala. Kopi meningkatkan tekanan darah yang memetabolisme alkohol lebih cepat. Minumlah secangkir kecil kopi untuk menghilangkan mabuk.
Nikmati yogurt dalam sarapan Anda karena dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu mengurangi efek berbahaya dari racun alkohol.
Buah jeruk seperti jeruk, anggur, dan beri adalah obat alami lain untuk mabuk. Anda dapat meminumnya sepanjang hari untuk mengatasi mabuk dan sakit kepala.
Jahe adalah rempah-rempah sehat yang memberikan bantuan besar dari sakit kepala akibat mabuk. Jahe juga membantu perut mencerna alkohol dengan mudah.
Gula darah rendah menyebabkan kelelahan dan pusing. Jadi, makanlah roti karena dapat meningkatkan kadar gula darah yang melawan kelelahan dan kemalasan.
Untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mendapatkan kembali energi yang hilang, makanlah pisang. Idealnya Anda harus makan beberapa pisang sebelum pergi ke pub atau bar. Pisang memiliki potasium yang merehidrasi dan melapisi usus sehingga mencegah mabuk akut keesokan paginya!
Ini adalah cara lain untuk mengatasi mabuk. Saya tahu Anda akan merasa tidak enak untuk pergi ke gym. Jadi, Anda bisa mencoba latihan aerobik ringan untuk menghangatkan diri.
Alkohol menyebabkan dehidrasi. Ini bisa membuat Anda merasa lebih lesu. Jadi, perbanyak minum air putih dari pagi untuk menghilangkan mabuk.
