Lihat Foto Musim semi yang menggembirakan telah datang lagi dan menurut beberapa penelitian Musim semi adalah waktu terbaik untuk menurunkan berat badan karena ini adalah waktu peningkatan metabolisme yang membantu dalam penurunan berat badan. Musim semi adalah waktu mekarnya bunga, oleh karena itu, ada beberapa buah dan sayuran yang menjadi ciri khas musim ini dan juga menambah proses penurunan berat badan Musim Semi. Berikut adalah beberapa makanan untuk menurunkan berat badan Musim Semi -
1.Strawberry – Stroberi adalah salah satu buah beri yang paling sehat dan paling rendah kalori dan memiliki nol gram lemak. Stroberi juga kaya akan serat penangkal rasa lapar, sehingga mengendalikan rasa lapar, membuat Anda kenyang lebih lama dan mengatur nafsu makan. Stroberi, dengan demikian, menjadi salah satu makanan penurun berat badan Musim Semi terbaik.
2.Mentimun – Mentimun adalah salah satu makanan musim semi pengontrol kalori terbaik. Ini kaya serat dan banyak kandungan air. Kedua sifat ini bersama-sama mengendalikan nafsu makan dan asupan makanan seseorang. Jadi, beberapa ahli gizi menyarankan asupan salad mentimun bersama makanan. Mentimun dapat mengurangi konsumsi kalori secara keseluruhan hingga 12 persen.
3.Ketumbar – Ketumbar adalah ramuan penyedap dan hanya mengandung satu kalori. Penelitian telah membuktikan bahwa asupan daun ketumbar secara teratur membantu menurunkan berat badan lebih dari sepuluh pon dalam setahun. Ketumbar harus digunakan sebagai pengganti topping penggemukan lainnya.
4.Ceri - Ceri adalah camilan rendah kalori yang enak. Antioksidan kuat meningkatkan kekebalan, yang membantu menangkal penyakit musim semi dan membantu melawan radikal bebas yang merusak. Radikal bebas yang ditingkatkan memperlambat proses penambahan berat badan, melainkan membantu dalam penurunan berat badan.
5.Avacados - Alpukat memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi. Ini mengandung 120 kalori dan 11 gram lemak tetapi tetap mendorong penurunan berat badan. Ini karena lemak yang ada dalam alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Kehadiran lemak ini membantu tubuh menyerap Vitamin A, E, D dan K. Avacado membutuhkan waktu lama untuk dicerna, sehingga membuat kenyang lebih lama, mengendalikan nafsu makan dan mendorong penurunan berat badan.
Musim semi ini mendapatkan tubuh yang sempurna dengan makanan penurun berat badan Musim Semi ini dan memamerkan tren mode Musim Semi/musim panas yang baru.
