Tubuh berbentuk buah pir sering terdengar. Tetapi tidak banyak dari kita yang dengan jelas mempelajari banyak manfaat kesehatan dari jus pir. Pir kaya akan serat dan Vitamin A, B1, B2, C, E, niasin, asam folat, fosfor, kalium, tembaga, kalsium, zat besi, dan magnesium. Seperti kebanyakan buah-buahan, pir dikenal memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah beberapa dari banyak manfaat kesehatan dari jus buah pir.
Manfaat jus buah pir adalah sebagai berikut:
Radikal bebas dalam tubuh manusia diketahui dapat menyebabkan penuaan, membuat kulit tampak lebih tua. Pir, yang kaya akan tembaga, Vitamin C, dan K membantu melawan radikal bebas ini, menjaga tubuh tetap sehat dan kuat (1).
Peningkatan asupan serat dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 50%. Pir menyediakan serat bagi tubuh, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh (2).
Pir memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengurangi kadar gula darah dan menjaganya tetap terkendali, melawan diabetes (3).
Pir kaya akan Vitamin C dan anti-oksidan, yang membantu meningkatkan tingkat kekebalan tubuh, menjaga agar tetap sehat dan bugar (4).
Pir sarat dengan boron, mineral yang membantu menyerap kalsium dalam tubuh. Minum jus pir dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh dan mengurangi kemungkinan terkena osteoporosis (5).
Pir kaya akan asam folat (6), vitamin yang penting bagi wanita hamil. Vitamin ini memastikan bayi tetap sehat dan mencegah segala cacat lahir. Ibu hamil harus mengkonsumsi jus buah pir secara teratur untuk memiliki kehamilan yang sehat dan aman.
Pir kaya akan asam hidroksisinamat yang membantu menjaga pertumbuhan sel kanker. Pir juga membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali (7).
Kandungan glutathione dalam pir membantu mencegah hipertensi dan stroke secara efektif.
Jika seseorang demam, minum satu gelas jus pir dapat membantu menurunkan suhu tinggi dengan efek mendinginkannya (8).
Pir kaya akan mineral yang memiliki sifat anti-inflamasi (9). Ini membuatnya sangat baik untuk mengobati pembengkakan di tubuh, seperti asam urat, radang sendi, atau peradangan normal lainnya.
Pir menawarkan pengobatan yang bagus untuk tenggorokan dan masalah terkait. Segelas jus pir setiap hari akan membantu mengatasi infeksi dan masalah apa pun (10).
Pir kaya akan Vitamin C yang memerangi anti-oksidan dalam tubuh, menjaga radikal bebas (11). Itu membuat kulit sehat dan bersinar dengan mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. Jus Sparkling Pear juga membantu mengencangkan kulit; itu mengurangi dan menunda pembentukan garis di dekat bibir dan mata. Vitamin dan nutrisi penting dalam buah pir membantu menjaga kulit tetap bercahaya dan halus.
Selain itu, meminum segelas jus ini setiap hari dapat menjadi obat yang bermanfaat untuk mengobati kondisi peradangan, asma, serta menyembuhkan masalah tenggorokan dan pita suara.
Pir sangat bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan karena kandungan seratnya yang tinggi, nutrisi penting dan mineral. Seseorang harus mengkonsumsi satu buah pir setiap hari untuk menuai manfaat kesehatannya. Jus buah pir yang baru diekstraksi dapat dikonsumsi untuk hasil terbaik.
Apakah Anda suka buah pir dan jusnya? Beri kami komentar.
