Untuk tabir surya, berapa banyak yang Anda gunakan sama pentingnya dengan ketika dan apa Anda melamar. Gesek di sini dan satu titik di sana tidak akan memotongnya. “Kebanyakan orang hanya menerapkan persentase dari jumlah yang diperlukan, membuat SPF 30 lebih dekat dengan SPF 15,” kata dokter kulit New York Dr. David Bank.
Satu ons tabir surya—setara dengan segelas penuh—yang dioleskan dari kepala hingga kaki adalah tujuan yang harus Anda tuju.
Jadi kami menguji dosis satu ons penuh dan menghitung berapa banyak yang perlu diterapkan (pada setiap bagian tubuh) untuk melindungi kulit dan mengatasi luka bakar. Pengungkapan penuh:cukup berminyak. Berikan waktu yang cukup untuk menggosok.
Tabir surya spektrum luas seukuran sen adalah apa yang dibutuhkan untuk melindungi wajah Anda dari kerusakan. Jangan lupakan garis rambut, bagian rambut, bagian atas telinga dan bahkan kelopak mata Anda—beberapa area yang paling halus dan sering dilupakan, menurut Bank.
LEBIH LANJUT: Aturan Tabir Surya FDA BARU
Dosis seukuran dua buah almond sepenuhnya melindungi area sensitif ini.
LEBIH LANJUT: Menghilangkan Leher Turki
Gunakan sekitar dua putaran lotion berukuran seperempat, satu untuk setiap lengan. Pastikan untuk tidak mengabaikan area di bawah lengan dan bagian atas tangan Anda.
LEBIH LANJUT: Bagaimana (Dan Kapan) Mencuci Tangan Anda
Sesendok seukuran ceri maraschino memberikan cakupan yang cukup untuk bagian tengah tubuh Anda.
LEBIH LANJUT: Bantuan Alami untuk Sakit Perut
Ukur sedikit tabir surya yang kira-kira setara dengan ukuran tiga buah marshmallow mini untuk menutupi seluruh area yang rentan terbakar ini.
LEBIH BANYAK :Perawatan Kulit Anda Tahan Cuaca
Dua gumpalan tabir surya berukuran setengah dolar, satu untuk setiap sisi, melindungi dari bokong Anda ke bawah.
VIDEO: Penyebab Kuku Kaki Tumbuh ke Dalam
Jika ini tampak seperti banyak tabir surya untuk tubuh Anda, mungkin memang demikian. Tetapi sangat penting untuk tidak berhemat untuk mendapatkan perlindungan yang dijanjikan pada botol tabir surya. Pastikan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam dan setelah berenang atau berkeringat.
Jika tabung tabir surya delapan ons klasik dijual seharga sekitar $10, Anda harus membayar $1,25 dan sekitar empat menit waktu Anda untuk masing-masing dari delapan aplikasi—tidak banyak untuk perlindungan dua jam dan kulit yang sehat seumur hidup.
LEBIH LANJUT: Dapatkan Tabir Surya Savvy!
Jangan biarkan faktor gemuk menghalangi Anda untuk melindungi aset terpenting Anda—Anda. Cobalah salah satu formula kering baru yang memungkinkan Anda melumasi tanpa sensasi licin.
VIDEO: Bahaya Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Peter Thomas Roth Uber-Dry Tabir Surya SPF 30 $26
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55 $9
Coola Face SPF 30 Cucumber Matte Finish $32
