7 Cara Menjaga Tubuh Tetap Sejuk Di Musim Panas

Lihat Foto Musim panas mengumumkan kedatangan mereka dengan semburan jerawat dan kulit kepala gatal. Jerawat pada kulit Anda dan sifat berminyak pada kulit kepala Anda adalah hasil dari akumulasi panas tubuh. Panas sangat berbahaya bagi kulit Anda dan itu pasti tidak akan membuat Anda terlihat lebih baik. Kabar baiknya adalah, Anda dapat mencegah masalah musim panas ini jika Anda menemukan beberapa cara untuk mendinginkan tubuh Anda.

Ada beberapa rahasia kecantikan untuk musim panas ini yang dapat membuat tubuh Anda tetap sejuk dan akan bekerja pada kulit Anda.

Rahasia Kecantikan Untuk Mendinginkan Tubuh Anda:

1. Mandi Kepala: Sebagian besar dari kita, terutama wanita, tidak pergi mandi kepala setiap hari. Saatnya musim panas dan matahari siap menghancurkan kulit kepala Anda, sehingga membuatnya gatal dan kering. Jadi, penting bagi Anda untuk mandi setiap hari agar kulit kepala Anda tetap segar dan bersih.

2. Cuci Kaki Anda: Anda tidak mungkin mandi lebih dari 2 kali dalam sehari. Jadi, apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa tidak nyaman panas? Cuci kaki Anda di setiap kesempatan yang Anda dapatkan. Ini membantu melepaskan panas tubuh. Ini adalah praktik budaya kuno untuk meletakkan air di kaki Anda terlebih dahulu. Praktek ini telah didukung oleh penelitian ilmiah.

3. Tempat Pendinginan: Titik di belakang leher Anda (menyatukan kepala dengan bahu), adalah titik pendinginan tubuh Anda. Jika Anda meneteskan air dingin di tempat ini setelah seharian bekerja, itu akan segera mendinginkan tubuh Anda. Anda akan merasakan aliran panas yang keluar dari telinga melepaskan panas yang terpendam dalam tubuh.

4. Paket Lumpur: Tiga trik yang disebutkan di atas adalah jalan pintas untuk segera mendapatkan bantuan dari panasnya musim panas. Paket lumpur adalah cara yang bagus untuk memerangi kenaikan kadar merkuri. Bonusnya di sini adalah Anda mendapatkan bantuan jangka panjang dari jerawat dan bisul panas yang menyakitkan juga. Fuller's earth atau multani mitti (Fuller's earth) memiliki efek pendinginan paling nyata pada kulit. Anda dapat menggunakan paket wajah atau bungkus lumpur seluruh tubuh, tergantung pada kenyamanan Anda.

5. Perlindungan Matahari: Lotion tabir surya memiliki efek terburuk pada panas tubuh. Biasanya berminyak dan menyumbat pori-pori kulit Anda. Karena Anda tidak bisa mengeluarkan keringat, suhu tubuh Anda naik. Coba gunakan tabir surya alami untuk menghindari masalah ini.

6. Hapus Sun Tan Dengan Pendingin: Air mawar dan pasta cendana adalah dua bahan alami yang menghilangkan kulit cokelat. Mereka juga memiliki efek dingin pada tubuh Anda. Campur bubuk cendana dengan air mawar dan aplikasikan summer face pack ini untuk mendapatkan kulit glowing.

7. Makan Barang Keren: Selama musim panas, Anda harus mencoba dan menjaga diri Anda tetap sejuk dari dalam. Makan buah dan sayuran yang memiliki efek mendinginkan tubuh, seperti mentimun dan yogurt. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air yang sangat tinggi, seperti semangka. Jangan lupa minum air putih. Dehidrasi adalah masalah kesehatan musim panas yang umum.

Tips kecantikan ini akan membantu Anda mengeluarkan panas dan menjaga tubuh tetap sejuk di musim panas.