Bentuk Payudara Anda

Lihat Foto Wanita mencintai tubuh mereka dan mereka mendambakan sosok yang menakjubkan dan terlihat muda. Salah satu bagian yang paling dikhawatirkan wanita adalah payudaranya. Ya, payudaranya adalah satu-satunya faktor yang berkontribusi pada sosoknya yang menakjubkan.

Orang-orang yang terobsesi ini, mencoba berbagai operasi, perawatan, pengobatan rumahan, dll untuk menyempurnakan bentuk dan penampilannya. Saya akan memberikan beberapa fakta untuk membantu seorang wanita, mengenal payudaranya lebih baik dan merawatnya.

Berhati-hatilah Saat Anda Tidur :Ya, cara Anda menempatkan diri saat tidur menentukan bentuk payudara Anda. Jika Anda memiliki kebiasaan tidur telungkup, maka ubahlah. Karena posisi tidur ini tidak cocok untuk payudara Anda. Ini dapat merusak bentuknya seiring berjalannya waktu. Posisi terbaik untuk tidur adalah, menyamping. Pastikan juga Anda memiliki bantal di sisi Anda untuk menopangnya.

Jaga Sinar Matahari :Meskipun Anda menutupinya, ada kemungkinan payudara menjadi kecokelatan, karena sinar ultra violet cukup kuat untuk menembus gaun Anda. Jadi, setiap kali Anda pergi keluar, pastikan Anda mengoleskan lotion tabir surya di wajah dan juga di dada Anda. Direkomendasikan minimal SPF 15 plus perlindungan UVA dan UVB.

Payudara Kendur :Meskipun olahraga akan membuat Anda tetap bugar, ini juga dapat menyebabkan payudara kendur. Jika pakaian yang tepat tidak dikenakan selama jam kerja Anda, bentuknya akan rusak. Sangat disarankan agar saat Anda berolahraga, gunakan pakaian dalam yang menopang dada Anda dan mempertahankan bentuknya. Pilih bra olahraga yang memiliki cup under-wire dan cetakan.

Olahraga yang Tepat :Ya, olahraga yang benar tentu saja dapat memberi Anda payudara terbaik. Tingkatkan otot dada di dada Anda dengan melakukan Push-up dan penekanan dada.

Pemeriksaan yang Tepat – Up Pada Waktu yang Tepat :Sekarang hari-hari wanita dihantui oleh musuh terbesar mereka, kanker payudara. Jadi, pastikan Anda menemui dokter pada waktu yang tepat dan mendiagnosis payudara Anda. Disarankan untuk menemui dokter Anda minggu depan setelah siklus menstruasi Anda. Karena payudara Anda akan tumbuh dengan sendirinya dan dokter akan dapat mendiagnosis benjolan payudara tersebut dengan lebih baik.

Memiliki payudara yang sehat sama pentingnya dengan menjaganya tetap indah. Jadi, lakukan pemeriksaan payudara secara teratur dan kenakan pakaian yang tepat.