Mari kita akui - kita sering mengonsumsi makanan asam. Makanan manis, makanan olahan, lemak trans dan tentu saja, daging. Dan kemudian beberapa dari kita merokok dan minum alkohol.
Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Kulit Bersih
Dan kemudian, kami juga ingin mengemil burger dan keripik. Makanan asam membebani sistem pencernaan Anda.
Selain efek gaya hidup seperti itu bagi kesehatan, mari kita bicara tentang kulit. Bagaimana bisa sehat setelah sistem Anda berjuang keras untuk mempertahankan keseimbangan? Penyakit kulit seringkali merupakan akibat dari gaya hidup yang buruk.
Nah, inilah alasan mengapa kulit yang sehat telah menjadi tujuan kita semua dan industri kosmetik mencetak uang. Bagaimana kalau mencoba kulit yang bersih tanpa bahan kimia?
Dapatkan Kulit Bersih Hanya Dalam 2 Hari!
Bagaimana memerangi seluruh masalah ini dengan satu alat sederhana - makanan enak? Nah, mungkin untuk menghidupkan kembali kualitas kulit Anda melalui makanan yang baik. Baca terus.
Ini adalah makanan kulit yang jelas nyata. Pastikan bahwa hampir 75% makanan Anda adalah makanan alkali. Buah-buahan dan sayuran segar akan berhasil. Jatuh cinta dengan salad. Benci makanan mentah? Kemudian sayuran kukus akan dilakukan. Cobalah.
Bagaimana dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang menghidrasi? Nah, cobalah semangka, stroberi, dan makanan lain yang mengandung air. Mereka menjaga kulit Anda tetap segar dan lembab.
Bahkan seorang anak kecil tahu bahwa air minum sangat penting untuk perawatan kulit. Tapi tak satu pun dari kita yang ingat untuk mengikuti aturan ini. Bagaimana kalau minum setidaknya 5-6 liter sehari?
Alih-alih minuman manis, mulailah minum jus hijau dan probiotik. Mereka lebih baik daripada minuman berbahaya yang lezat itu.
Bagaimana kalau memulai hari Anda dengan jus hijau atau air lemon atau hanya air putih? Ini sangat baik untuk kulit Anda.
Bagaimana kalau berolahraga secara teratur untuk membantu tubuh mengeluarkan racun? Ini juga bagus untuk kulit Anda.
