Apakah ada latihan untuk menghilangkan kerutan di wajah? Keriput di wajah adalah tanda awal penuaan dan itulah mengapa kita tampaknya sangat membencinya. Tentu saja, ada beberapa faktor yang menyebabkan kulit kendur, di antaranya faktor lingkungan dan kebiasaan tidak sehat yang menjadi penyebab utamanya. Jika Anda memiliki kebiasaan merokok dan minum, maka kulit Anda pasti akan menua lebih cepat.
Jika Anda mengekspos kulit Anda ke sinar matahari dan polusi, kulit Anda mengalami kerusakan. Ini adalah salah satu penyebab munculnya kerutan. Kesampingkan alasannya, mari kita bahas solusinya.
5 Pertanyaan Untuk Ditanyakan ke Ahli Kecantikan Anda Sebelum Facial
Apakah kosmetik membantu mengurangi kerutan? Mungkin ada, tetapi harganya mahal dan juga mengandung bahan kimia yang selanjutnya menyebabkan kerusakan pada kulit dalam jangka panjang.
Lihat Foto
Apakah ada solusi yang lain? Nah, ada beberapa latihan untuk menghilangkan kerutan di wajah. Mereka membantu sampai batas tertentu. Pertama, tidak ada salahnya mencobanya meskipun tidak banyak membantu.
Latihan untuk menghilangkan kerutan wajah
Lipat bibir Anda
Bayangkan Anda sedang mencium seseorang dan melipat bibir Anda. Bagian wajah yang tersisa tidak boleh bergerak. Hanya bibir Anda yang harus dilipat. Kencangkan bibir Anda dan tahan dalam posisi itu selama beberapa detik. Lakukan ini 5 kali. Anda dapat melakukan latihan sederhana seperti itu bahkan di meja kerja di kantor Anda. Cobalah sekali.
Gunakan jari Anda
Lagi ulangi latihan di atas, tapi kali ini dengan jari-jari Anda menekan bibir. Berikan sedikit tekanan pada bibir Anda.
Regangkan bibir Anda
Bagaimana cara menghilangkan kerutan di wajah dengan olahraga sederhana? Nah, regangkan bibir Anda seolah-olah Anda sedang tersenyum. Bagian lain dari wajah Anda tidak boleh bergerak. Tahan bibir Anda dalam posisi itu selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan ini 5 kali.
Gunakan jari Anda
Regangkan bibir Anda dengan bantuan dua jari telunjuk dan tahan posisi itu selama beberapa menit dan lepaskan. Ini adalah salah satu latihan untuk mengurangi kerutan wajah.
Lihat Foto
Latih mata Anda
Bagaimana cara mengurangi kerutan wajah? Cobalah latihan ini. Letakkan jari telunjuk Anda di dekat tepi mata Anda. Berikan sedikit tekanan dan regangkan kulit sedikit dan tahan posisi itu selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan ini 2-3 kali sehari.
Mengunyah permen karet
Dalam hal memberikan beberapa latihan untuk otot-otot wajah Anda, Anda dapat mencoba mengunyah permen karet. Tentu saja, lebih baik memilih permen karet bebas gula untuk menghindari komplikasi. Tapi mengunyah permen karet juga bisa menjadi latihan wajah yang baik.
Pijat wajah
Terakhir, pastikan Anda memijat wajah Anda setidaknya seminggu sekali. Anda harus meningkatkan sirkulasi darah di wajah Anda. Pijat banyak membantu di dalamnya. Anda dapat mencegah kerutan sampai batas tertentu dengan beberapa metode ini.
