Ayurveda adalah ilmu pengobatan dan penyembuhan India kuno. Obat-obatan Ayurveda terbuat dari kombinasi berbagai semak, rempah-rempah dan rempah-rempah.
Obat-obatan Ayurveda efektif dan tidak memiliki efek samping sebaliknya. Karena banyaknya keuntungan, pengobatan ayurveda juga mendapatkan popularitas di barat.
Lihat Foto
Ayurveda telah mengobati penyakit yang berhubungan dengan setiap organ tubuh. Demikian pula, Ayurveda memiliki obat dan metode tertentu untuk mengobati penyakit kulit apa pun. Kulit adalah organ tubuh kita yang halus.
ANDA MUNGKIN INGIN MEMBACA:Balsem Bibir Alami Untuk Musim Dingin
Jaringan kulit bisa rusak dengan hal-hal seperti perubahan iklim, polusi dan infeksi. Ada beberapa tips Ayurveda yang berguna untuk perawatan kulit selama musim dingin.
Musim dingin yang kering membuat kulit kering dan kasar. Pengobatan dan penyakit Ayurveda dapat memberikan perlindungan ekstra yang dibutuhkan oleh kulit selama musim dingin.
Karena musim dingin telah dimulai, banyak dari kita akan menderita tumit kering, bibir pecah-pecah dan kulit kasar. Ada banyak tips ayurveda untuk menjaga kulit bersinar dan halus di musim dingin juga. Selanjutnya, kita akan membahas beberapa tips dari Ayurveda yang akan membantu Anda menjaga kulit tetap lembut dan segar.
Pijat – Ayurveda mempromosikan pijat minyak panas sebagai obat untuk kulit kering dan kasar. Gunakan minyak panas yang terbuat dari bahan-bahan ayurveda seperti Brahmi dan Neem. Pijat minyak memberi nutrisi pada kulit. Pijat minyak ayurveda membuat kulit terhidrasi. Pijat minyak biasa baik untuk kulit di musim dingin. Ada banyak minyak pijat ayurveda yang tersedia di pasaran.
Masker Wajah – Di musim dingin, gunakan masker wajah atau paket wajah dengan herbal yang dapat mengembalikan kelembapan kulit. Anda dapat menggunakan air mawar, amla, aloevera, kunyit dan bahan-bahan alami lainnya. Anda dapat menggunakan campuran ini dengan susu atau krim. Salah satu masker wajah tersebut dapat dibuat dengan menggunakan gel lidah buaya. Oleskan gel pada wajah Anda selama beberapa menit dan biarkan sampai mengering. Bilas dengan air dingin. Pilihan lainnya adalah menggunakan campuran susu dan air mawar untuk membersihkan wajah setiap hari. Penggunaan secara teratur akan membuat kulit Anda segar kembali dan lembap.
Makan sehat – Di musim dingin sangat penting untuk makan dengan baik. Tambahkan bumbu dan rempah ekstra dalam diet Anda seperti amla, shataveri, ashwagandha, triphala, dan sebagainya. Semua herbal ini memiliki khasiat untuk menyerap semua racun dan membuangnya. Ada banyak chwapanprash ayurveda yang tersedia yang baik untuk kesehatan saat dimakan di musim dingin. Herbal Ayurveda menjaga kelembapan kulit. Konsumsi secara teratur satu sendok chwapanprash juga sangat baik untuk kulit dan tubuh. Sertakan juga banyak buah-buahan dalam diet Anda. Buah-buahan secara alami menghidrasi dan membantu menjaga kulit Anda tetap segar dan bercahaya.
Minum air – Ini adalah salah satu tip perawatan kulit yang umum untuk setiap musim. Air membantu memperbaiki dan mengisi kembali sel-sel kita. Kulit menjadi sehat dan lembut dengan konsumsi air putih secara teratur. Ayurveda menyarankan tip perawatan kulit yang sama untuk musim dingin. Menurut Ayurveda, air adalah obat untuk semua penyakit. Disarankan untuk minum lebih banyak air di musim dingin karena atmosfer luarnya kering. Rata-rata 8 – 10 gelas air harus dikonsumsi setiap hari.
Produk Mandi - Menurut Ayurveda jangan gunakan sabun yang keras selama musim dingin. Sabun berbahan kimia membuat kulit dehidrasi dan membuatnya kasar. Coba ganti sabun dengan campuran susu, krim, bubuk kunyit dan besan. Ini akan memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya lembut.
