Elastisitas kulit adalah kemampuan kulit Anda untuk meregang dan kemudian kembali ke keadaan normal setelahnya. Pada orang yang lebih muda, elastisitas
kulit lebih baik yang berhubungan dengan ketebalan dermis. Pada orang tua, elastisitasnya lebih buruk karena dermis lebih sedikit yang menyebabkan kulit kembali ke posisi semula. Hilangnya elastisitas pada kulit adalah tanda alami penuaan dan dikenal sebagai elastosis.
Ada beberapa alasan mengapa kulit kita kehilangan elastisitas seiring bertambahnya usia. Beberapa alasan mengapa kulit kehilangan elastisitas dan kendur adalah sebagai berikut:-
Lihat Foto
1.Gen - Ini mungkin faktor terbesar dalam menentukan mengapa dan kapan kulit Anda akan kehilangan elastisitas, melorot, dan membentuk kerutan.
2. Radiasi U.V - Radiasi ini adalah penyebab sebagian besar masalah kulit seperti penyamakan kulit, terbakar sinar matahari, kerutan, dan kendurnya kulit.
3. Stres - Stres yang berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh yang dapat menyebabkan masalah kulit dan tubuh lainnya. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan pengurangan protein yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit.
4. Diet - Terlalu banyak gula juga menjadi penyebab kulit kendur. Pola makan yang tidak tepat dan tidak sehat menyebabkan banyak penyakit kulit termasuk melonggarkan elastisitasnya.
Sekarang setelah alasan utama kulit kendur sudah jelas, kita akan melihat lebih jauh tindakan pencegahan dan metode yang dapat membantu kita meningkatkan elastisitas kulit. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:-
1.Gunakan suplemen kulit seperti Vitamin C dan Vitamin E untuk meningkatkan elastisitas kulit. Krim juga efektif dan efisien. Konsultasikan dengan dokter kulit sebelum mengonsumsi suplemen ini.
2.Hindari sinar matahari dan gunakan tabir surya yang baik. Kerusakan akibat sinar matahari diketahui mendatangkan malapetaka pada kulit terbaik.
3.Minum banyak air. Air adalah apa yang memelihara sel-sel kita; itu hadir di setiap sel dalam tubuh kita. Tapi, banyak orang tidak minum
cukup air. Dan tanpa hidrasi yang tepat, kulit akan tampak kusam dan lesu. Jadi minumlah banyak air untuk meningkatkan elastisitas kulit.
4.Jangan mandi dengan air panas karena dapat merusak keutuhan kulit, merusak dan mengeringkannya.
5.Gunakan pelembab yang baik. Konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kulit untuk mendapatkan yang terbaik untuk jenis kulit Anda.
6. Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan elastisitas kulit. Disarankan untuk melakukan latihan aerobik selama 30 menit untuk meningkatkan
sirkulasi di kulit. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan membuang produk limbah dengan lebih efektif. Dengan demikian, Anda akan memiliki kulit yang lebih awet muda.
7.Protein membentuk matriks sel kita, sehingga sangat penting untuk kolagen dan elastisitas yang baik. Makanlah protein teratas ini untuk elastisitas yang baik:almond, selai kacang, salmon, sarden, dan telur.
8. Makan banyak buah dan sayuran seperti jeruk, stroberi, mangga, alpukat, brokoli, wortel, dll untuk meningkatkan elastisitas kulit dan mencegahnya kendur.
