Perawatan Spa di Rumah yang Mudah

David Tsay

Temukan Peluang "Kabut"

Berubah dari kering menjadi berembun dalam satu semprotan. "Air bunga dan herbal menghidrasi kulit dan membuatnya tetap bersinar," kata Terri Lawton, ahli perawatan kulit dan kesehatan holistik yang berbasis di Los Angeles. Cobalah versi premade seperti Jurlique Rosewater Balancing Mist ($21, jurlique.com), atau buat sendiri:Tambahkan 1/6 cangkir lavender kering dan 1/2 sendok teh sage kering ke dalam 1 cangkir air mendidih, kata Marina Valmy, direktur New York Perawatan Kulit Christine Valmy dari City. Hapus dari panas, tambahkan 25 kelopak mawar (satu bunga besar), dan curam selama dua jam. Tiriskan campuran melalui saringan kopi, lalu dinginkan dalam botol semprot.

Jack Miskell

Menghilangkan Stres

Mandi sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, catat sebuah penelitian di jurnal Sleep . Tambahkan beberapa tetes minyak mandi atau bola bersoda yang melembapkan (lihat pilihan kami di bawah). Untuk rasa yang lebih organik, masukkan kepala bunga, seperti yang berasal dari mawar dan dahlia, dan irisan jeruk nipis (sebanyak yang Anda suka) saat bak sedang diisi. Minyak kuncupnya melembabkan kulit, dan buah yang kaya vitamin C bertindak sebagai zat, kata Gerard Bodeker, penulis Health and Beauty from the Rainforest .

Manjakan kulit Anda dengan perawatan bak mandi mewah ini:

• Fruits &Passion Foaming Bath ($30 untuk satu set berisi tiga buah, fruit-passion.com)
• Minyak Mandi Jo Malone Red Roses ($60, jomalone.com)
• Bom Mandi Shea Berlapis Gula Putri Carol (masing-masing $7,50, carolsdaughter.com)

Ericka McConnell

Menghilangkan Keriput

Pijat wajah tidak hanya terasa luar biasa, tetapi "itu juga melemaskan ketegangan otot — menghaluskan garis-garis — dan meningkatkan luminositas," kata Shelley Bawiec, direktur pendidikan perawatan kulit global untuk Aveda. Untuk melakukannya, oleskan selapis tipis lotion ke wajah Anda, letakkan telapak tangan di pipi Anda, dan gosok dengan gerakan naik-turun yang cepat, instruksi Bawiec. Ulangi di sepanjang dahi Anda. Selanjutnya, gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk membuat gerakan melingkar kecil di sisi hidung dan di sekitar mulut. Terakhir, tekan area tepat di bawah alis dan di atas pangkal hidung selama tiga detik.

Menyesap Super Water

Dapatkan delapan gelas sehari dengan cara spa dengan menambahkan lima daun mint dan 10 irisan tipis mentimun ke dalam teko air, saran Pam Ouellet, direktur spa Willow Stream Spa di Fairmont Banff Springs di Alberta, Kanada. Minyak mint membantu membuang racun yang membuat kulit kusam, dan vitamin A dan C dalam cukes menjaga kesehatan kulit.

Parit Blaine

Melukis Satu Pada

Gunakan sikat kipas artis (tersedia di toko perlengkapan seni), bukan jari Anda, untuk mengaplikasikan masker wajah, kata Laura Hittleman, direktur layanan kecantikan perusahaan di Canyon Ranch di Tucson. "Bulunya terkelupas ringan, membantu bahan masker menembus lebih dalam." Hancurkan setengah pisang dan gabungkan dengan satu sendok makan jus jeruk dan madu, kata Sharon Ronen, pemilik Skin Haven Spa Studio &WellSpa di Los Angeles. Oleskan dan bilas setelah 15 menit.

Corbis Photography/Veer

Rawat Kaki Anda

Isi setengah baskom dengan air hangat, lalu tambahkan beberapa batu sungai ($14,99 untuk 10, rubrocks.com). "Tekan telapak kaki Anda di atasnya, atau gunakan salah satu untuk menghilangkan rasa sakit akibat berlari," kata Hittleman. Setelah itu, cat jari-jari kaki Anda dengan warna biru tua, hijau, atau lavender. "Warna spa ini memproyeksikan perasaan tenang," tambah Craig Fossella, pendiri Tru Spa di San Francisco.

David Tsay

Rapikan

Lulur adalah perawatan spa yang populer, membuat kulit halus. Dapatkan efek serupa di kamar mandi dengan mengenakan sarung tangan buffing, seperti Spa Sister Textured Bathing Gloves ($6, bathaccessories.com). Gosok kulit dengan gerakan melingkar, mulai dari bagian bawah kaki dan naik ke pinggang, lalu ulangi dari pergelangan tangan ke bahu, saran Lawton. Buat lingkaran searah jarum jam di sekitar perut Anda, dan sikat ke atas dari dada ke leher Anda. Keringkan, lalu oleskan body lotion — kulit yang lembap dan baru saja terkelupas akan meminumnya.

David Tsay

Santai

Spa dan gym menawarkan kain beraroma kayu putih yang sejuk di ruang ganti mereka. "Aromanya membantu menenangkan pernapasan Anda dan menjernihkan pikiran Anda," kata Carol Espel, direktur nasional kebugaran kelompok dan Pilates untuk Klub Kebugaran Equinox. Siapkan persediaan:Tambahkan 12 tetes minyak kayu putih (tersedia di toko makanan kesehatan) ke wastafel yang berisi air dingin, kata Espel. Celupkan setiap kain lap ke dalam H2O, peras, lipat menjadi dua, gulung, dan simpan di lemari es. Setelah latihan yang intens, buka gulungan kain dan letakkan di atas wajah Anda sampai Anda merasa tenang.

Jack Miskell

Kekuatan Bunga

Selama masa ekonomi yang sulit, penjualan parfum bunga melonjak, karena kami merasa nyaman, menurut Givaudan, rumah wewangian Swiss. Coba pof baru ini.

1. Halus dan manis:Gardenia dan melati ditambah taburan buah persik In Bloom oleh Reese Witherspoon ($34, avon.com) ringan dan lapang.

2. Wangi modis:Semprotan malam yang seksi, Sangat Hollywood Michael Kors ($85, sephora.com) memadukan motif bunga seperti ylang-ylang dengan raspberry.

3. Klasik baru:Sama seperti aslinya tahun 1956, Dior Diorissimo Eau de Parfum ($72, saksfifthavenue.com) terkonsentrasi dengan lily of the valley dan lilac.

4. Pendorong kelopak:Peony dan magnolia di Faith Hill Parfums ($31, walmart.com) cocok untuk siang hari.

5. Nada tinggi:Mariah Carey Forever ($55, toko Macy) dicampur dengan bunga teratai, tuberose, dan gardenia, pose favorit penyanyi.