1. Berpelukan di depan perapian.
"Duduk di dekat api unggun itu nyaman, tetapi juga membuat dehidrasi," kata Renée Rouleau, ahli kecantikan selebritas yang berbasis di Dallas. "Bersihkan dengan lotion terlebih dahulu untuk menciptakan penghalang."
2. Mengenakan sweter wol favorit Anda.
"Wol dapat menyebabkan gesekan dan mengiritasi kulit Anda," kata Rouleau. "Lapiskan kaus katun di bawahnya dan tukar syal wol dengan yang terbuat dari katun."
3. Semprotkan wewangian khas Anda.
"Periksa daftar bahan pada body mist di tas olahraga Anda. Jika mengandung alkohol, yang mengeringkan, ganti dengan minyak esensial," saran Jeannette Graf, MD, dokter kulit di Great Neck, New York
4. Memeriksa Facebook.
"Mengistirahatkan laptop di atas kaki akan memanaskan kulit dan dapat menyebabkan iritasi. Letakkan bantal di bawahnya untuk melindungi diri Anda sendiri," saran Rouleau.
5. Berendam di bak mandi air panas.
"Klorin dan panas sama dengan kekeringan ganda," kata Rouleau. "Lewati bak mandi air panas sama sekali."
Mandikan kulit Anda dengan kelembapan tinggi dan hemat waktu dengan tips sederhana ini.
"Persingkat waktu mandi Anda dengan membersihkan dan mengeksfoliasi pada saat yang bersamaan," saran Doris Day, MD, seorang dokter kulit di New York City. Investasikan dalam Clarisonic Plus dengan Body Brush ($225, clarisonic.com) dan peras sabun mandi pelembab ke kepalanya. "Ini akan mengangkat sel-sel mati tanpa mengupas kulit Anda," kata Dr. Day. Juga, ganti sampo Anda. "Gunakan satu untuk rambut yang diwarnai; formula yang lebih lembut tidak terlalu mengeringkan tangan, leher, dan punggung Anda," kata Rouleau. Dan jangan berlama-lama di bawah semprotan, tidak peduli seberapa menggoda itu pada hari yang dingin. Air mengeringkan kulit Anda, kata Dr. Graf. Setel timer selama 10 menit atau kurang dan keluar segera setelah berbunyi.
Untuk mengunci kelembapan, "tepuk-tepuk diri Anda dengan handuk dan kemudian, dalam waktu tiga menit setelah keluar dari kamar mandi, oleskan krim dalam jumlah banyak yang mengandung ceramide, shea butter, dan asam hialuronat," kata Dr. Day. Yang kami sukai:Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Moisturizer ($16, toko obat). Untuk menutupi bagian yang sulit dijangkau seperti punggung, semprotkan semprotan minyak kering seperti JR Watkins Naturals Lavender Body Oil Mist ($9, jrwatkins.com) atau Moroccanoil Dry Body Oil ($38, moroccanoil.com).
Perbaikan DIY yang cepat dan disetujui oleh kulit ini akan membuat tangan, siku, lutut, dan kaki menjadi kasar.
Campurkan dua sendok makan minyak zaitun, dua sendok makan madu, dan dua cangkir air hangat. Rendam tangan dan kaki Anda dalam campuran selama lima menit. Kemudian keringkan, oleskan Aquaphor Healing Ointment ($5, apotek), dan kenakan sarung tangan atau kaus kaki katun selama dua jam atau semalaman.
Usap satu pompa serum asam glikolat pada siku dan kaki Anda sebelum tidur untuk melarutkan sel-sel kulit mati saat Anda tidur. Yang bagus:Renée Rouleau AHA Smoothing Serum 20% ($47, reneerouleau.com).
Belilah sebotol kapsul evening primrose di toko makanan kesehatan. Tusuk satu atau dua kapsul, peras minyaknya pada bagian yang kering, dan pijat. Asam lemaknya akan membantu menyembuhkan kulit yang kering.
Awalnya diterbitkan di majalah FITNESS, Januari 2013.
