Jika Anda muak dengan munculnya jerawat yang menyakitkan, inilah saatnya Anda melakukan sesuatu untuk mengatasinya. Pencegahan adalah cara yang harus dilakukan. Bagaimana Anda mencegah jerawat atau jerawat? Produk atau pengobatan mana yang paling berhasil?
Jerawat adalah papula kecil, pustula, lesi kulit atau radang kulit dan juga dikenal sebagai jerawat atau bintik-bintik. Mereka biasanya ditemukan di wajah, punggung, dada dan bahu. Penyebab jerawat bisa:
Yang paling penting untuk diingat adalah mencegah lebih baik daripada mengobati. Jerawat yang tidak diinginkan ini dapat dicegah dengan mengikuti beberapa aturan perawatan kulit dasar.
[ Baca:Pengobatan Rumahan Untuk Jerawat/Jerawat ]
Mengikuti rutinitas kebersihan yang baik yang mencakup mencuci muka secara teratur untuk menghilangkan riasan, kotoran, debu, dan kotoran sangat penting untuk mencegah jerawat. Membersihkan kulit membantu mengangkat sel kulit mati dan juga membebaskan kulit dari kontaminan yang dapat memperparah pertumbuhan jerawat. Jangan lupa untuk mengoleskan toner setelah dibersihkan. Hindari memencet jerawat dan menghindari pembersih yang merusak keseimbangan kulit. Periksa label bahan produk untuk asam salisilat, nimba, minyak pohon teh, madu atau kunyit karena masing-masing bahan alami ini melawan jerawat. Banyak merek yang tersedia di pasaran seperti Cetaphil, Neutrogena, Aroma Magic, Clean &Clear, dan Himalaya memiliki produk pembersih khusus untuk menargetkan dan membantu kulit berjerawat.
Sarung bantal kotor dan handuk kotor membantu pertumbuhan bakteri, yang menyebabkan jerawat. Sangat penting untuk mencuci sarung bantal, seprai dan handuk secara berkala. Ini juga merupakan ide yang baik untuk sering mencuci semua kuas makeup dan spons untuk meminimalkan perubahan penyebaran bakteri.
Karena jerawat paling sering disebabkan karena pori-pori tersumbat, yang sempurna bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang, penting untuk menggunakan produk non-komedogenik atau produk yang tidak menyumbat pori-pori. Produk tersebut memungkinkan kulit untuk bernapas dan mengurangi kemungkinan infeksi kulit, peradangan, iritasi dan jerawat. Pertimbangkan untuk memilih produk yang bebas minyak dan bebas pewangi.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, kulit yang rentan jerawat membutuhkan pelembab dan hidrasi. Tidak memberikan kulit dengan kelembaban yang cukup, akan mendorong kelenjar sebaceous untuk menghasilkan lebih banyak sebum atau minyak untuk mengkompensasi kelembaban dan menyebabkan peningkatan kemungkinan jerawat. Pertimbangkan untuk memilih pelembab yang bebas minyak, ringan, berbasis air atau berbasis gel dan non-komedogenik akan menghidrasi kulit tanpa membuatnya terlihat berminyak atau berminyak. Aturan dasar kecantikan untuk membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan harus diikuti secara religius.
[ Baca: Menggunakan Minyak Zaitun Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat ]
Dengan gaya hidup yang sibuk saat ini, tingkat stres yang tinggi, hanya 30 menit olahraga setiap hari sangat baik untuk kesehatan serta kulit. Karena olahraga setiap hari menjaga kadar hormon tetap seimbang dan juga melepaskan racun melalui keringat, ini mengurangi kemungkinan munculnya jerawat. Selain itu, pentingnya tidur tidak boleh diabaikan. Istirahat yang cukup dan pastikan Anda tidak terlalu stres.
Jauhkan tangan Anda dari kulit. Jangan meletakkan dagu atau pipi di tangan atau permukaan yang kotor, karena ini akan menyebabkan bakteri menyebar. Jangan memencet, menusuk, atau memencet jerawat yang akan menyebarkan infeksi lebih lanjut dan menyebabkan jaringan parut. Biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun anti bakteri sebelum menyentuh kulit wajah. Selain itu, coba dan jauhkan rambut Anda dari wajah.
Jerawat dapat dicegah dengan mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang. Kurangi karbohidrat, gula dan produk susu dan sertakan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dalam makanan. Minum banyak air untuk tetap terhidrasi dan membuang racun dari tubuh secara teratur.
Jerawat dapat dicegah dan disembuhkan dengan banyak produk kosmetik dan melalui pengobatan alami. Produk kosmetik bisa mahal dan juga bisa menimbulkan efek samping. Obat alami relatif lebih hemat biaya, dan tidak memiliki efek samping. Ada banyak solusi alami untuk menyembuhkan jerawat. Sementara beberapa mungkin lebih efektif untuk beberapa, yang lain mungkin memiliki sedikit efek. Yang terbaik adalah mencobanya sendiri untuk mengetahui cara kerja obatnya.
[ Baca:Obat Sederhana Untuk Jerawat Di Dahi ]
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA
