Apakah Anda tiba-tiba mengalami rasa sakit sebesar bisul di kaki Anda? Apakah mereka tampaknya mengganggu Anda hanya selama musim panas? Inilah yang kami sebut melepuh!
Ada banyak penyebab lepuh, tetapi alasan paling umum adalah ketika kulit digosok berulang kali di tempat yang sama. Misalnya, ketika Anda memakai sepasang sepatu yang mungkin ketat atau abrasif di satu tempat dan terus menggores kulit Anda di tempat yang sama terus menerus. Hal ini juga dapat terjadi saat sepatu tidak pas dan saat Anda mengenakan sepatu tanpa kaus kaki dan bersentuhan langsung dengan kulit Anda.
Kadang-kadang, dokter menyarankan untuk memecahkan lepuh dengan pin yang disterilkan, membiarkan cairan bening keluar sehingga mengencangkan bagian yang mengering dan menyembuhkan. Beberapa orang mencoba dan memotong lepuh, terutama yang menjadi keras, tetapi ini jelas tidak disarankan karena dapat menyebabkan infeksi dan komplikasi lebih lanjut. Daripada mencoba menahan rasa sakit dan ketidaknyamanan serta gatal untuk memotong atau mengelupas lepuh, berikut adalah beberapa pengobatan rumahan sederhana untuk lepuh di kaki.
Tepatnya, solusi ini lebih merupakan tindakan pencegahan. Mengapa tidak memastikan bahwa Anda tidak mengalami lepuh, alih-alih memecahkan atau memotongnya?
Salah satu cara yang sangat sederhana untuk menjaga kaki Anda bebas lepuh adalah dengan memastikan kaki Anda terlumasi dengan baik, sehingga meskipun ada kontak langsung antara sepatu dan kulit Anda, kaki tidak akan tergores dan terluka. Cukup gosokkan sedikit petroleum jelly di atas kaki Anda, terutama area jari kaki dan tumit sebelum Anda memakai sepatu. Jika Anda kehabisan petroleum jelly, Anda juga bisa menggunakan bedak bayi di atas kaki Anda. Anda bahkan dapat menerapkannya jika area tersebut sudah mulai tergores, untuk menghindari luka dan infeksi lebih lanjut.
Musim panas sangat sulit bagi kaki Anda karena kaki menjadi sangat lembab dan berkeringat karena sering tertutup di dalam sepatu. Jika Anda harus memakai sepatu selama berjam-jam, ingatlah untuk memastikan Anda mengudara dengan benar dengan membiarkan mereka bernapas dengan sandal jepit yang bagus dan nyaman. Selain itu, jika pekerjaan memungkinkan, coba kenakan peep-toe atau sepatu dan sandal yang memungkinkan kaki Anda bernapas dan menghirup udara.
[ Baca:Pengobatan Rumahan Untuk Tumit Retak ]
Hal penting yang perlu diingat jika Anda ingin kaki Anda bebas lecet adalah memastikan sepatu Anda nyaman dan pas. Sepatu Anda tidak boleh terlalu ketat atau terlalu longgar. Cara yang bagus untuk mengetahui apakah sepatu Anda terlalu ketat adalah dengan melihat apakah Anda dapat dengan mudah menggoyangkan semua jari kaki saat mengenakan sepatu. Jika Anda bisa, itu berarti pas tidak ketat. Selain itu, kaki Anda tidak boleh terasa terlalu longgar di dalam sepatu, dan saat Anda berjalan, tidak boleh terlalu banyak celah antara bagian belakang tumit dan bagian belakang sepatu – pastikan tumit Anda tidak terlalu longgar. terpeleset saat berjalan.
Saat melepas sepatu, salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan kaki Anda dibersihkan dengan benar dan bebas dari kotoran. Selanjutnya, keringkan sepenuhnya, pastikan tidak ada air yang tersisa di sela-sela jari kaki, dan sangat penting untuk menaburkan bedak jika bisa, ke seluruh jari kaki dan seluruh kaki, untuk memastikan tidak ada kelembapan yang tersisa.
Jika Anda memiliki sepatu baru, berikan masa percobaan sebelum Anda memakainya lebih lama. Merupakan ide yang buruk untuk melakukan perjalanan panjang dengan sepasang sepatu baru sebelum memberikan waktu yang cukup bagi kaki Anda untuk menyesuaikan diri dengannya. Setiap kali Anda membeli sepasang baru, berikan beberapa hari, jika diperlukan lebih, untuk menyesuaikan kaki dan kulit Anda. Kenakan, pertama dengan kaus kaki jika mereka memotong kulit Anda untuk jangka waktu yang lebih singkat. Secara bertahap, setelah bahan melunak dan menyesuaikan dengan kaki Anda, kemungkinan lecet akan berkurang. Sebaiknya Anda juga mengenakan selotip pelindung seperti plester di atas jari kaki dan area mana pun yang sebelumnya rentan terhadap lecet.
Mencegah lebih baik daripada mengobati Ladies! Jangan pernah lupakan itu!
