Kerusakan akibat merokok selama bertahun-tahun bagi kulit cukup jelas dan terkenal. Fakta bahwa diet yang tidak sehat mungkin tidak akan membantu kulit kita adalah pengetahuan umum. Tapi, ternyata gaya hidup dan kulit kita juga terkait dalam serangkaian cara yang tidak terduga, yang berarti tindakan pencegahan yang kita lakukan dapat berkembang sesuai dengan itu. Pelajari lebih lanjut tentang faktor penting yang dapat memengaruhi kulit Anda.
Menunda tanda-tanda penuaan adalah keinginan universal dan dapat dipahami, itulah sebabnya penelitian yang bertujuan untuk mengungkap penyebab dan faktor yang mendasari penuaan dini terus dilakukan. Meskipun kemajuan telah dibuat, sering kali tampaknya mata air awet muda masih dapat ditemukan. Namun, memahami kemungkinan hubungan antara tindakan kita sehari-hari dan penampilan kulit kita dapat membantu kita menunda penuaan dini dan tetap sehat. Berikut adalah beberapa faktor yang kurang diketahui yang mungkin mempengaruhi penuaan:
Gula
Makanan manis benar-benar mendapat reputasi buruk yang dikorelasikan dengan berbagai kondisi kesehatan yang serius. Nah, tampaknya kulit kita juga menderita akibat terlalu banyak menikmati makanan manis. Tampaknya saat dicerna, gula terikat dengan molekul protein, bereaksi dengan molekul yang penting untuk kulit yang sehat dan kencang seperti kolagen dan elastin dalam proses yang disebut glikasi.
Akibatnya, serat kolagen mengeras, menyebabkan hilangnya elastisitas kulit. Proses ini juga tampaknya menumbuhkan oksidasi seluler ketika dikorelasikan dengan paparan sinar UV yang tidak terlindungi. Mengurangi jumlah gula dalam makanan kita terutama dari makanan olahan dan meningkatkan asupan vitamin C adalah dua hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah penuaan kulit dini .
Keriput dan osteoporosis
Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan Yale mungkin membuat mereka yang sedang mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam suntikan Botox atau operasi plastik untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan berpikir dua kali tentang keputusan mereka. Itu karena keriput mungkin menandakan penyakit serius yang biasanya terkait dengan penuaan:osteoporosis. Singkatnya, para peneliti telah menemukan semakin banyak kerutan yang dimiliki wanita, terutama di antara alis, semakin tinggi risikonya karena kepadatan tulangnya lebih rendah. Sementara bukti tambahan diperlukan dan penelitian masih perlu dilakukan untuk menemukan penyebab hubungan ini, penelitian seperti ini menggarisbawahi pentingnya belajar memecahkan kode pesan yang dikirimkan tubuh kita kepada kita.
Fluktuasi berat badan yang sering terjadi
Dikatakan bahwa setelah usia tertentu, wanita harus memilih antara wajah dan tubuh mereka agar merasa nyaman dengan penuaan, namun strategi yang lebih baik dapat memilih bahagia, berat badan yang sehat dan mempertahankannya. Jika tidak, hilangnya elastisitas kulit yang mungkin Anda perhatikan pada tubuh Anda mungkin akan terlihat sama di wajah setelah beberapa tahun.
Sering terbang
Anda mungkin pernah mendengar bahwa mengemudi dapat menyebabkan kerutan tambahan di sisi kiri wajah, namun, sering terbang dapat memiliki efek serupa jika tidak lebih buruk. Itu karena saat duduk di pesawat Anda lebih dekat dengan sinar UV, sehingga potensi kerusakannya lebih besar. Hilangnya kelembapan adalah masalah lain yang tampaknya memperburuk keadaan. Rajin mengoleskan tabir surya 30 menit sebelum penerbangan, minum lebih banyak air, dan pelembab dapat membantu mencegah beberapa masalah ini.
Kredit:Foto Thinkstock
