Bagaimana kita bisa mencegah penyakit gusi?

Infeksi gusi bisa sulit dan menyebabkan gigi tanggal jika Anda tidak melakukannya' t memperlakukannya dengan tepat. Tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi bahaya terkena gingivitis dan periodontitis.

Sebelum kita mulai, mari kita singkirkan kebingungan itu -apa itu penyakit gusi?

Penyakit gusi (atau disebut penyakit periodontal) adalah kontaminasi bakteri yang mempengaruhi gusi dan jaringan tulang yang membuat gigi Anda tetap rapi. Mikroba dalam plak secara bertahap berkembang pada gusi dan gigi Anda dan jika tidak dievakuasi dapat mengeras dan berubah menjadi karang gigi. Karena penyakit gusi ternyata lebih berbahaya, itu bisa membuat gigi Anda menjadi bebas dan menyiksa dan, dalam jangka panjang, putus.

Dapat menyebabkan gusi berdarah, bau mulut, gusi bengkak atau bahkan gigi tanggal. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk menghindari penyakit gusi-

* Sikat gigi dua kali sehari

Menyikat gigi adalah cara positif untuk menghindari berkembang biaknya mikroorganisme yang berasal dari plak pada gigi Anda. gigi, zat seperti tepung yang terlihat sebagai lapisan di atas gigi Anda. Menyikat plak ini dua kali setiap hari adalah langkah awal untuk menghindari bahaya infeksi periodontal. Sikat dengan gerakan memutar di atas gigi Anda, di tengah gigi, dan ke atas ke tempat gigi masuk ke rongga gusi. Berhati-hatilah seperti yang diharapkan dalam situasi tersebut. Disarankan untuk menyikat gigi selama dua menit penuh, sekali di pagi hari dan sekali lagi di tempat tidur malam sebelumnya. Selain itu, perhatikan lidah Anda. Ini adalah tempat di mana mikroorganisme suka nongkrong di mulut Anda.

* Gunakan obat kumur juga

Menjaga obat kumur di sisi Anda adalah langkah tambahan yang berguna untuk membersihkan sisa-sisa sisa makanan dan jetsam yang mungkin Anda lewatkan saat menyikat gigi atau membersihkan sela-sela gigi. gigi dan gusi Anda. Ada berbagai macam merek dan rasa untuk segala usia, namun jangan menggantikannya dengan menyikat gigi dan flossing. Mouthwash flush berguna untuk kebersihan mulut karena dapat membangkitkan nafas dan berfungsi sebagai desinfektan yang membunuh mikroorganisme dan kuman lain.

* Makan dengan Benar

Gingivitis adalah penyakit bakteri, dan kerangka yang kuat melawannya. Banyak suplemen penting untuk sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik. Misalnya, makan banyak makanan berdaun, misalnya, produk jeruk organik, brokoli, dan stroberi, karena vitamin C-nya, yang merupakan agen pencegah kanker. Vitamin E, yang merupakan agen pencegahan kanker lainnya, ada dalam kacang-kacangan, minyak nabati, dan bibit gandum.

* Berhenti merokok

Merokok merupakan faktor bahaya yang penting untuk penyakit gusi. Bahaya penyakit gusi jika Anda bukan perokok adalah sepertujuh bahaya orang yang menggunakan tembakau. Ini juga layak berhenti merokok bahkan setelah Anda mendapatkan penyakit gusi karena pengobatan kurang berhasil bila Anda menggunakan tembakau. David Watson adalah penulis artikel ini dan menulis sejak lama. Untuk detail lebih lanjut tentang Apa itu Penyakit Gusi, silakan kunjungi situs webnya.