Kuku dan Kutikula Sehat

Kenali Kuku Anda

Kuku sebagian besar terbentuk dari keratin, yang merupakan protein yang ditemukan di kulit dan rambut. Di bawah matriks—area setengah bulan di bawah kutikula pada setiap jari tangan dan kaki—sel-sel kulit baru terus-menerus terbentuk. Sel-sel kulit yang baru terbentuk mendorong sel-sel yang lebih tua ke depan, di mana mereka mengeras dan membentuk paku. Dan siapa yang tidak menginginkan kuku panjang yang indah itu??

Anda menghabiskan banyak waktu untuk membentuk, memotong, dan mengecat kuku Anda, tetapi pernahkah Anda memperhatikannya dengan jelas? Anda mungkin sangat peduli pada mereka yang berarti Anda akan kehilangan garis-garis, warna-warna aneh dan bintik-bintik yang sebenarnya menunjukkan bahwa ada sesuatu yang buruk dalam perjalanan ke tubuh.

Sebelum masuk ke situasi seperti itu, Anda dapat membantu kuku Anda tetap sehat sejak awal. Yang ingin Anda lakukan adalah merawat kuku dan kutikula dengan benar. Tapi, bagaimana cara mendapatkan kuku dan kutikula yang sehat? Jangan goyah. Baca tips sederhana ini untuk menjaga kuku jari tangan, kuku kaki, dan kutikula Anda tetap sehat.

Bagaimana Mendapatkan Kutikula Kuku yang Sehat?

Tips Perawatan Kuku

Kuku terlihat bagus jika perawatan yang tepat dilakukan. Kuku yang sehat memiliki warna yang seragam dan halus, tanpa adanya tonjolan atau lekukan. Bubungan vertikal yang membentang dari kutikula ke ujung kuku menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia dan tidak perlu dikhawatirkan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan penampilan kuku Anda. Jangan mengambil risiko kerusakan kuku dengan menggunakan kuku Anda sebagai alat. Jaga kuku Anda bersih dan kering untuk mencegah penumpukan bakteri, dan rapikan dan kikir kuku Anda secara teratur. Good Housekeeping merekomendasikan penggunaan sarung tangan karet saat melakukan tugas-tugas rumah tangga, karena air, deterjen, dan bahan kimia rumah tangga yang keras semuanya merampas kelembapan kuku Anda, yang melemahkannya. Oleskan pelembab yang kaya ke tangan dan kuku setelah dicuci.

Tips Perawatan Kutikula

Kutikula Anda adalah jaringan hidup dan harus diperlakukan dengan hati-hati. Menarik atau menggigit bintil kuku membuat Anda berisiko terkena infeksi. Jepit hangnail dengan hati-hati. Jika Anda melakukan manikur, pastikan teknisi kuku menggunakan peralatan yang disanitasi dengan benar, dan jangan biarkan kutikula Anda terpotong untuk menghindari infeksi. Penggunaan minyak kutikula membantu menjaga dasar kuku dan kulit kutikula tetap lembap.

Kuku kaki

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan kuku kaki adalah mengenakan sepatu yang pas, menurut Mayo Clinic. Sepatu yang menjepit atau menekan jari kaki Anda dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam, di mana kuku tumbuh ke jaringan di sekitarnya. Potong kuku kaki secara teratur dengan gunting kuku yang tajam, potong lurus dan bulatkan sedikit di samping, untuk meminimalkan kemungkinan merusak kuku. kuku. Jika kuku kaki Anda sangat tebal, Anda dapat melembutkannya sebelum dipotong dengan merendamnya dalam air asin hangat selama 5 hingga 10 menit, lalu mengoleskan krim asam laktat.

Kuku Sehat berbicara tentang bagaimana Anda merawatnya!! Ikuti tips kuku kutikula sehat sederhana ini untuk kutikula dan kuku yang tampak sehat. Untuk menjaga kesehatan kuku Anda dari waktu ke waktu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk memeriksanya selama kunjungan Anda.