Bagaimana?

Pertanyaan
Bagaimana saya kehilangan sekitar 10 pon sebelum Natal saya tidak bisa melakukan banyak berolahraga tetapi apa yang harus saya makan?

Jawab
Dari pertanyaan Anda, sepertinya Anda tidak melakukan diet palaeolitik mentah. Dalam hal ini, saya menyarankan untuk melakukan diet rendah karbohidrat yang dimasak, seperti Diet Atkins/Diet Banting/Diet Stefansson, untuk solusi jangka pendek. Selama Anda sangat membatasi karbohidrat, Anda akan menemukan bahwa itu adalah cara tercepat untuk menurunkan berat badan menjelang Natal (yang mengatakan, olahraga jauh lebih efektif). Juga, ingatlah bahwa diet rendah karbohidrat yang dimasak tidak sehat dalam jangka panjang, jadi lakukan hanya selama 2-3 minggu setiap kali, tidak lebih.

RPG