Warna Urin

Pertanyaan
Pendeta Abbott yang terhormat,

Saya dituntun untuk percaya bahwa urin berwarna pucat seperti jerami merupakan indikator kesehatan yang baik dan secara keseluruhan urin saya berwarna terang.

Namun, saya telah memperhatikan bahwa ketika saya mengonsumsi multi-vitamin, urin saya berwarna kuning yang sangat kuat. Apakah ini pertanda buruk, atau hanya produk sampingan dari suplemen?

Terimakasih banyak.

Jawab
Tanda kesehatan yang ideal adalah urin yang hampir tidak berwarna dan tidak berbau. Di pagi hari, itu biasanya yang paling kuat dalam warna dan bau yang seharusnya didapat. Seiring berjalannya hari, keduanya akan berkurang - saat kita meningkatkan asupan cairan kita (baik dari makanan, cairan, atau keduanya).

Apa yang kita makan (dan suplemen yang kita konsumsi) dapat mempengaruhi hal ini. Bawang putih misalnya, hanyalah salah satu dari banyak hal yang mengubah bau (begitu juga asparagus). Makan bit atau makanan berwarna gelap lainnya dapat mengubah warna, seperti halnya mengonsumsi vitamin. Coba ganti vitamin atau lewati beberapa hari untuk melihat apakah itu berubah. Jika tidak - dan tidak ada penjelasan makanan, mungkin lebih bijaksana untuk memeriksakan diri ke dokter untuk CBC dan UA rutin (hitung darah lengkap dan urinalisis).

Mungkin Anda tidak mendapatkan cukup cairan (yang juga dapat ditingkatkan dengan makan buah-buahan).

www.GetTheReal.info