penyakit ginjal dan diet protein tinggi

Pertanyaan
Apakah diet tinggi protein aman untuk orang dengan penyakit ginjal ringan?

Jawab
Hai Tony
Tidak, segala bentuk penyakit ginjal berarti Anda harus rajin mengonsumsi protein. Protein dipecah menjadi urea dan memberi banyak tekanan pada ginjal jika Anda adalah orang normal yang makan makanan berprotein tinggi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk berolahraga secara teratur dan minum banyak air saat menjalani diet protein tinggi, karena itu akan mencegah kelebihan urea melewati ginjal (protein akan digunakan untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot dan organ daripada hanya dibuang. melalui ginjal).
Jika Anda memiliki gangguan ginjal ringan, Anda perlu fokus tidak hanya pada pengurangan asupan protein, tetapi juga perhatikan kadar gula darah &tekanan darah Anda. Anda perlu mengurangi asupan natrium hingga kurang dari 1700mg / hari, mempertahankan atau menurunkan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat, berhenti merokok, sedikit atau tanpa alkohol, dll.
kunjungi www.diabetes.org untuk info lebih lanjut tentang penyakit ginjal atau www.kidney.org