Nutrisystem

Pertanyaan
adalah nutrisystem diet yang baik saya ingin kehilangan sekitar 20 pon! dan ketika Anda di nutrisystem apa yang Anda minum? saya sekarang datang dengan makanan tetapi situs web tidak memberi saya banyak info tentang minuman dan barang-barang!!?? tapi apakah itu diet yang baik?
dan apakah bola yoga bagus untuk saya kencangkan karena saya tidak bisa berlari atau tidak apa-apa karena saya harus mengganti pinggul tetapi saya ingin mengencangkan paha bagian dalam saya buruk ... dan perut saya!! TERIMA KASIH ATAS SEMUA BANTUAN ANDA~~

Jawab
Hai Aimee,

Ya untuk bola yoga, dan yoga apa pun yang menarik minat Anda. Pilates memang efektif, tapi tidak jika menyakitkan.

Tidak untuk nutrisystem dan "diet" apa pun. Buang gagasan tentang sesuatu yang Anda jalani daripada pergi, mulailah fokus pada kualitas dari apa yang Anda makan dan kuantitasnya dengan sendirinya. Ketika Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan, Anda tidak makan berlebihan. Ketika Anda makan bahan kemasan yang kosong dan beraroma, Anda terus makan.

Diet berpuluh-puluh tahun dan orang-orang yang semakin gemuk harus menjadi bukti bahwa pendekatan baru diperlukan.

lihat http://www.premiumfuel.com untuk info tentang produk segar, biji-bijian, dan seberapa sedikit protein yang dapat Anda gunakan dalam sehari.