Pertanyaan Halo lagi George,
Saya tertarik untuk minum santan setiap hari untuk membantu meningkatkan kinerja ginjal saya dan juga mungkin meningkatkan sistem kekebalan tubuh saya. Saya pernah mendengar itu penuh dengan elektrolit dan lebih baik daripada Gatorade.
Telah melihat banyak info. di web di berbagai link menggembar-gemborkan manfaat kesehatan santan. Beberapa sumber mengklaim asam lemak rantai menengah benar-benar membantu jantung seseorang dan susu telah direkomendasikan untuk mereka yang menderita penyakit ginjal oleh seorang dokter terkemuka Filipina.
Tampaknya ada beberapa manfaat kesehatan yang terdaftar dan sekarang dikatakan bahwa susu dan minyak ini tidak pernah berbahaya dan menyebabkan kekhawatiran yang tidak dapat dibenarkan setelah penelitian menemukan bahwa itu berbahaya hanya jika dihidrogenasi.
Saya telah mengerjakan pekerjaan rumah saya tentang ini tetapi hanya sedikit curiga bahwa saya tidak dapat menemukan sesuatu yang negatif pada santan. Kira tidak apa-apa. juga. Hanya ingin tahu apakah Anda akan menemukan informasi medis yang baik atau tidak bias mengenai subjek ini.
Terima kasih banyak.
Mike E.
Jawab Halo Mike!
Senang mendengar kabar dari Anda. Saya tidak benar-benar melihat banyak hal negatif dengan minum santan. Faktanya, kelapa dilihat oleh beberapa orang sebagai makanan ajaib, membantu melindungi dan menyembuhkan tubuh dari penyakit internal dan eksternal. Santan memiliki banyak kegunaan, sebagian besar untuk membangun sistem kekebalan dan pertahanan tubuh. Untuk memanfaatkan manfaat kesehatannya, temukan santan di bagian makanan etnik di toko bahan makanan setempat.
Santan mengandung banyak vitamin, mineral dan elektrolit seperti kalium, kalsium dan klorida.
Lemak Jenuh dan Penurunan Berat Badan
Lemak jenuh dalam kelapa terdiri dari asam lemak rantai pendek dan menengah yang dengan cepat diubah tubuh menjadi energi alih-alih disimpan sebagai lemak. Oleh karena itu, meskipun tinggi lemak jenuh, kelapa dapat membantu menurunkan berat badan.
asam laurat
Setengah dari asam lemak rantai sedang dalam santan terdiri dari asam laurat, yang bersifat anti virus, anti bakteri, anti mikroba dan anti jamur. Santan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Bebas Susu
Santan adalah alternatif bebas susu bagi mereka yang tidak toleran laktosa atau alergi terhadap susu hewan. Minuman vegan ini juga bebas kedelai, bebas gluten, dan bebas kacang.
Pertolongan Penyakit
Santan dikenal dapat meredakan gejala sakit tenggorokan dan maag.
Perawatan kulit
Santan digunakan dalam produk perawatan kulit untuk melembabkan kulit dan meredakan kulit kering dan ruam. Hal ini juga dapat digunakan pada rambut dan di bak mandi.
Perlindungan
Kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, kanker, osteoporosis, diabetes, masalah pencernaan, kanker kulit dan noda.
Untuk jawaban lebih lanjut atas pertanyaan nutrisi Anda, lihat www.planetyorgos.com atau www.eatrightbygeorge.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
