Kalsium D-glucarate

Pertanyaan
Halo. Saya telah membaca bahwa kalsium D-glucarate dapat membantu menghilangkan kelebihan estrogen dan dapat membantu dalam kanker yang disebabkan oleh estrogen. Bisakah Anda berkomentar? Juga, merek apa yang akan Anda rekomendasikan? Terima kasih!

Jawab
Hai Jan - Saya pribadi penggemar berat Kalsium-D-Glucarate. Ini memiliki penelitian yang baik dan saya pikir itu mungkin membantu mengurangi beberapa risiko kanker. Hanya ada beberapa pemasok di dunia, jadi saya hanya akan memilih merek nasional yang memiliki reputasi baik. Anda ingin dosis setidaknya 400mg bermanfaat. Sejauh suplemen lain... indoles diet (yang berasal dari sayuran seperti brokoli, dan kembang kol) adalah pendamping yang baik. Anda dapat mengonsumsinya dalam suplemen (seperti indole carbinol atau DIM) tetapi Anda juga dapat memasukkannya ke dalam diet Anda. Serat juga penting karena mendorong pembersihan estrogen. Sekali lagi, diet atau suplemen. Akhirnya, nutrisi yang bertindak sebagai donor methy - ini sebagian besar adalah vitamin B B12 dan asam folat - jadi multi atau B kompleks yang baik.

Harap diingat bahwa kandungan kalsium kalsium-D-glucarate SANGAT kecil - Anda mengambilnya untuk kandungan asam D-glucaric. Jadi jika Anda perlu mengonsumsi kalsium untuk tulang Anda, Anda tetap harus melakukannya.

Semoga ini membantu!

Dalam Kesehatan,

Dr. Jacques