bersendawa

Pertanyaan
Saya akui bahwa saya suka pulang kerja, membersihkan menyiapkan makan malam dan makan di tempat tidur. Saya menjalani bypass lambung 11-12 tahun yang lalu dan pada awalnya kehilangan banyak berat badan...tetapi sekarang saya makan hampir semua hal dan camilan sepanjang waktu.
Setelah makan malam saya makan menonton TV, melihat / membaca dan ngemil sampai akhirnya saya tidur. Masalah saya adalah, berat badan saya kembali naik dan kadang-kadang (sering) saya bersendawa tak terkendali selama 20-30 menit ketika mencoba untuk tidur.
Gairah seks saya sangat-sangat...toleran.Sendawa benar-benar mulai mengganggu saya.help

Jawab
Duri,

Ada informasi yang hilang dari deskripsi Anda. Bagaimana kebiasaan makan Anda sepanjang hari? Apakah Anda makan sarapan dan makan siang dengan porsi sedang? Berapa banyak latihan yang Anda dapatkan? Selain itu, apakah ahli bedah atau manajer/dokter perawatan primer Anda mempersiapkan Anda untuk transisi yang Anda buat sebelum operasi GBP? Anda seharusnya disadarkan bahwa prosesnya tidak mudah dan bahwa operasinya bukanlah peluru perak. Anda seharusnya disadarkan akan fakta bahwa ANDA harus mengubah cara ANDA menjalani hidup sehubungan dengan makan dan olahraga. Makan malam, menonton TV (saya berasumsi bahwa Anda sedang duduk, berbaring atau berbaring), ngemil (bahkan LEBIH BANYAK makan) dan kemudian tidur bukanlah gaya hidup yang kondusif untuk menjaga berat badan yang sehat. Tapi Anda HARUS tahu itu, kan?

Jika Anda mendapatkan kembali berat badan, Anda tahu mengapa itu terjadi. Terserah Anda untuk mengubah kebiasaan Anda sehingga Anda dapat menurunkan kembali berat badan yang telah Anda peroleh kembali dan kemudian mengelola untuk mempertahankan berat badan optimal seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.

Tidak yakin apa hubungan komentar Anda tentang dorongan seks dengan masalah Anda. Mungkin Anda bisa menguraikannya.

Semoga berhasil dan terus melakukannya - berhasil!

Sungguh-sungguh,
Steve