Selamat datang kembali di Pojok Studi Mekanika Tubuh tempat kami melakukan semua penelitian sehingga Anda tidak perlu melakukannya! Sebenarnya, Matt melakukan semua penelitian. Biasanya dia melakukan ini untuk memuaskan dahaganya sendiri akan pengetahuan dan dorongan untuk mempelajari temuan apa pun yang bisa membuatnya menjadi terapis pijat yang lebih baik, tetapi sekali lagi kami menawarkan hasil kerja kerasnya kepada Anda semua. Kami harap ini mencerahkan dan menarik bagi Anda.
Banyak orang menderita sakit lutut dan banyak orang diberikan daftar berbagai hal yang dapat menyebabkan rasa sakit itu. Todd Hargrove, dari Physio Network, berusaha untuk memahami masalah ini dan menemukan akar masalah yang sebenarnya. Dia menganalisis sebuah penelitian yang membandingkan lokakarya kesehatan umum, latihan kekuatan beban tinggi, dan latihan kekuatan beban rendah untuk orang-orang dengan osteoartritis lutut, untuk melihat metode mana yang paling melegakan. Menariknya, ia menemukan bahwa ketiga metodologi tersebut menghasilkan jumlah hasil yang hampir sama, artinya faktor terpenting adalah pekerjaan yang benar-benar akan dilakukan orang tersebut secara konsisten. Temuan ini menyanggah gagasan "keausan" sebagai masalah yang tidak jelas dan tak terhindarkan, yang menyebabkan masalah lutut osteoartritis ini.
