Pertanyaan Hai Catherine,
Saat ini saya sedang hamil 28 minggu dengan anak pertama saya dan mulai serius mempertimbangkan pilihan untuk manajemen nyeri selama persalinan. Pasangan saya sangat pro-epidural, tetapi saya sedikit lebih ragu untuk ikut serta. Dia percaya bahwa epidural menghilangkan banyak stres dari lingkungan persalinan dan karenanya menghasilkan bayi yang lebih sedikit stres dan lebih puas. Apakah ada kebenaran dalam hal ini? Apa saja pilihan lain untuk mengelola rasa sakit dan mengurangi stres selama persalinan?
Saya akan menghargai setiap informasi yang Anda tawarkan.
Terima kasih,
Tujuan
Jawab Tujuan,
Untuk menjawab pertanyaan pertama Anda, tidak ada kebenaran dari apa yang dikatakan pasangan Anda. Bayi yang ibunya menerima epidural berisiko dua kali lipat mengalami gangguan pernapasan dan komplikasi lain saat lahir, termasuk tekanan darah rendah dan kadar oksigen. Ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa bayi yang ibunya mendapat obat lebih mengantuk dan lebih sulit menyusu, bahkan hingga 6 minggu setelah lahir. Mereka juga lebih rentan terhadap iritabilitas, memiliki ambang rasa sakit dan frustrasi yang lebih rendah dan dapat menjadi kurang nyaman saat marah.
Semua obat yang diterima ibu selama persalinan mencapai bayi sampai batas tertentu. Ini termasuk obat yang diberikan melalui epidural. Mereka menyeberang ke aliran darah ibu dengan difusi dan akhirnya melintasi plasenta untuk mencapai bayi melalui tali pusar. Ini terjadi paling cepat dengan agen narkotika dan anestesi lokal.
Ketika Anda memilih epidural, ada juga banyak intervensi wajib lainnya yang menyertainya yang dapat menghambat persalinan Anda. Ini termasuk monitor janin elektronik terus menerus, iv, pembatasan tempat tidur, mobilitas terbatas, kateter urin, dan monitor tekanan darah. Selain itu, karena obat-obatan dapat memperlambat persalinan Anda, lebih dari 80% ibu dengan epidural juga akan mengalami persalinan yang ditambah dengan pitocin, hormon sintetis yang menyebabkan kontraksi kuat dan lama yang tidak wajar yang selanjutnya dapat membuat bayi stres.
Wanita yang memilih epidural juga lebih mungkin memerlukan intervensi lain seperti episiotomi dan persalinan forceps atau ekstraksi vakum. Karena perasaan berkurang, ada risiko robekan dan kerusakan perineum yang lebih besar.
Wanita yang memilih epidural juga empat kali lebih mungkin membutuhkan operasi caesar.
Untuk menjawab pertanyaan kedua Anda, ada banyak teknik manajemen yang tidak membawa efek samping dan dapat mengurangi stres dalam persalinan. Yang pertama adalah pendidikan. Dengan mempersiapkan dan mengetahui apa yang diharapkan dan bagaimana mengenali setiap tahap persalinan, Anda akan mengurangi kecemasan dan stres Anda tentang melahirkan. Ini berarti Anda akan menangani pengalaman dengan lebih baik karena Anda akan memahami apa yang terjadi dan apa yang harus dilakukan. Saya sangat merekomendasikan mengikuti kelas pendidikan melahirkan seperti Metode Bradley, Hypnobabies atau Hypnobirthing untuk mendidik diri sendiri.
Strategi berikutnya adalah untuk memiliki orang pendukung tenaga kerja dengan Anda setiap saat. Ini bisa menjadi mitra atau Anda dapat mempekerjakan seseorang yang terlatih khusus di bidang ini yang disebut doula. Penggunaan doula telah terbukti mengurangi kebutuhan akan obat-obatan dan tingkat operasi caesar hingga 50%. Dia akan membantu Anda rileks dan memberikan dukungan fisik dan emosional selama persalinan. Kebanyakan wanita yang menggunakan doula melaporkan kepuasan yang lebih besar dengan kelahiran mereka dan mengurangi rasa sakit secara keseluruhan, bahkan tanpa obat. Mereka juga melaporkan pemulihan yang lebih cepat dan memiliki lebih sedikit komplikasi selama dan setelah kelahiran.
Dua faktor terpenting berikutnya adalah relaksasi dan pemosisian. Sebagian besar rasa sakit saat melahirkan dapat dikaitkan dengan ketegangan, gerakan terbatas, dan intervensi yang tidak perlu seperti pemantauan terus menerus vs pemantauan intermiten. Bentuk pereda nyeri alami yang paling efektif adalah air selama persalinan. Ini bisa dari mandi atau bekerja di bak mandi. Air mengurangi gravitasi dan membantu Anda rileks yang memungkinkan persalinan Anda berkembang dengan mudah. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang manajemen nyeri persalinan alami, lihat artikel ini:http://www.givingbirthnaturally.com/labor-pain-management.html
Area berikutnya adalah pilihan posisi lahir Anda. Mendorong rata di punggung Anda, yang disebut posisi litotomi, sebenarnya adalah posisi terburuk untuk melahirkan. Ini mempersempit pintu keluar panggul sebanyak 30% dan menyebabkan Anda mendorong melawan gravitasi. Penelitian mendukung penggunaan posisi tegak, seperti jongkok, untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah cedera. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang posisi melahirkan yang efektif, kunjungi http://www.givingbirthnaturally.com/birth-positions.html
Akhirnya, Anda bisa akrab dengan banyak teknik alami, tetapi kuncinya adalah mengetahui apa yang akan membantu di setiap tahap. Untuk penjelasan rinci tentang setiap tahap persalinan termasuk strategi mana yang paling efektif di setiap titik, baca http://www.givingbirthnaturally.com/stages-of-labor.html
Semoga berhasil!
Catherine
