Pertanyaan **Saya telah mengajukan pertanyaan ini, tetapi saya gagal menyebutkan bahwa saya secara EKSKLUSIF menyusui. Itu mungkin berdampak pada jawaban atas pertanyaan saya.**
Saya dan suami saya berlatih NFP. Kami memiliki anak pertama kami empat minggu lalu, dan saya mulai membuat grafik lagi. Saya masih mengeluarkan lochia kecoklatan, tetapi memiliki karakteristik lendir yang lebih subur. Saya tidak melihat adanya perubahan suhu dalam pembacaan suhu saya, tetapi saya tidak yakin bagaimana membaca karakteristik lochia.
1) Apakah karakteristik lokia ini normal? Ini terasa melar dan basah mirip dengan lendir yang lebih subur, tetapi itu bukan aliran darah yang konsisten. Sebaliknya, itu adalah untaian dan gumpalan yang lebih individual, dan warnanya masih lebih gelap.
2) Bayi saya yang baru lahir belum memiliki jadwal tidur dan/atau makan yang telah ditentukan, dan kami tidak bangun pada waktu yang sama setiap pagi. Seberapa besar perbedaan dalam waktu suhu saya akan berdampak negatif pada akurasi?
Terima kasih sebelumnya atas bantuan Anda. Suami saya dan saya berharap untuk kembali ke keintiman, tetapi kami ingin bertanggung jawab dengan pilihan kami, dan kelas NFP post partum di rumah tidak jelas dalam hal ini."
Jawab Hai Jessica,
Situasi saya sangat mirip dengan Anda karena saya secara eksklusif menyusui bayi berusia 2 bulan dan baru mulai membuat grafik lagi. Masa nifas selalu menjadi waktu yang menarik bagi saya dalam hal kesadaran akan kesuburan. Tanda-tanda kembalinya kesuburan bisa jadi agak ambigu terutama. saat menyusui.
Untuk pertanyaan Anda:
1. Lochia adalah kombinasi darah, lendir dan jaringan dari rahim penyembuhan sehingga sangat normal untuk melihat jenis lendir yang Anda bicarakan. Pada titik ini, karena Anda masih mengalami lochia, tidak perlu menafsirkannya. Suhu harus dilakukan untuk saat ini.
2. Tidak apa-apa bahwa Anda tidak bangun pada waktu yang sama. Biasanya perbedaan satu atau dua jam di pagi hari tidak akan berpengaruh nyata pada suhu Anda. Misalnya, jika Anda bangun jam 5 pagi dan jam 7 pagi keesokan harinya, bacaannya harus sebanding. Aturan praktisnya adalah meminumnya di pagi hari DAN setelah Anda tidur setidaknya tiga jam.
Selama Anda hanya memiliki tanda suhu yang dapat diandalkan, Anda hanya akan tahu jika Anda telah berovulasi di belakang. Tetapi pada 4 minggu kemungkinan hamil Anda hampir nol. Bahkan, Anda terlindungi seperti ini setidaknya selama 3 bulan pertama. Beberapa ibu mengalami amenore (tidak menstruasi) selama 12 bulan atau lebih, tetapi itu tergantung pada wanita tersebut.
Berikut adalah aturan dasar untuk menyusui eksklusif:
ASI Eksklusif (dengan sendirinya) efektif 98-99,5% dalam mencegah kehamilan selama semua kondisi berikut terpenuhi:
1. Bayi Anda berusia kurang dari enam bulan
2. Haid Anda belum kembali
3.Bayi menyusu sesuai isyarat (siang &malam), dan tidak mendapat apa-apa selain ASI atau hanya sejumlah kecil makanan lain"
Jadi menurut metode NFP dan situasi Anda saat ini, saya akan mengatakan Anda memiliki lampu hijau untuk keintiman. Terus pantau suhu Anda dan ketika lokia Anda berhenti total, waspadai tanda lendir subur.
Semua yang terbaik,
Ann S
