apa yang dimaksud dengan detak jantung yang tinggi?

Pertanyaan
Halo Dr.Manger,
Saya jon, 35 tahun, tekanan darah normal dan berat sekitar 110 lbs. Saya menganggap diri saya bugar karena saya berlari setidaknya 30 menit setiap hari dan mengangkat beban di hari-hari antara berlari. Saya baru-baru ini berlari dan menyelesaikan balapan 5k tanpa masalah. tetapi selama setahun terakhir saya perhatikan saya memiliki detak jantung istirahat yang tinggi, baru saja duduk di depan komputer saya mengetik saya memeriksa detak jantung dan itu 100 detak per menit dan biasanya ketika saya bangun sekitar 90 detak per menit. Saya tahu detak jantung saya sangat tinggi, jadi pertanyaan saya adalah - apa implikasi dari detak jantung yang tinggi? Apakah ini berarti saya terlalu terlatih dan terlalu lelah? Apakah ini menimbulkan ancaman kesehatan bagi saya? jika demikian bagaimana saya bisa menurunkan detak jantung saya? Mohon sarannya terima kasih

Jawab
Jon,

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan detak jantung Anda meningkat. Obat-obatan seperti kafein dan dekongestan adalah penyebab yang sangat umum. Beberapa jenis antidepresan juga dapat memiliki efek ini. Efek jangka panjang yang tidak saya sadari, meskipun jika Anda tanpa obat apa pun, dan atletis, saya memperkirakan detak jantung Anda di bawah 80. Mungkin ada baiknya Anda pergi ke dokter untuk memeriksakan diri dan memastikan tidak ada yang lain. faktor yang berperan, seperti gangguan tiroid.