Suplemen Zat Besi

Pertanyaan
Halo,

Saya seorang wanita berusia 29 tahun yang didiagnosis dengan anemia defisiensi besi dengan kadar hemoglobin saya 9,3. Saya mulai mengonsumsi 65 mg ferrous sulfate setiap hari. Saya juga mengonsumsi multivitamin dengan 10 mg ferrous bisglycinate chelate. Apakah ini terlalu banyak zat besi?

Terima kasih atas waktunya,

R.

Jawab
Tidak, 10mg tambahan TIDAK terlalu banyak untuk dikonsumsi. Pastikan Anda tidak menderita hemochromotosis, yaitu gangguan penyerapan dan metabolisme zat besi karena Fe bisa menjadi racun. Juga beberapa asupan zat besi thalasemia bisa berbahaya.

JP Saleeby, MD
www.docsaleeby.blogspot.com untuk blog kesehatan saya... jadilah pengikut.