sakit perut bagian tengah atas

Pertanyaan
saya hamil 31 minggu dan saya telah menderita gas ini seperti rasa sakit di perut tengah atas saya. saya telah mengambil hampir semua obat-obatan gas yang dijual bebas seperti:gas-x, beano, pepdo, tums, dll. ini telah berlangsung selama sekitar 4 bulan dan obat-obatan tidak bekerja lagi tetapi rasa sakitnya semakin parah. saya tidak tahu apa yang memicunya saya mencoba untuk menonton apa yang saya makan tetapi hari ini saya belum makan apa-apa karena saya takut itu akan menjadi lebih buruk. apa yang harus saya ambil atau lakukan?


Kim

Jawab
Hai Kim,

Makanan yang paling mungkin menyebabkan gas adalah kacang-kacangan, kubis, kembang kol, brokoli, dan asparagus. Anda mungkin juga mengalami masalah dengan bawang, pir, soda, dan minuman buah. Terkadang pasta dan kentang dapat menyebabkan gas bagi sebagian orang. Jika Anda tidak toleran laktosa, Anda akan menemukan bahwa produk susu memberi Anda gas.

Jangan makan makanan besar. Sebaliknya, makanlah beberapa makanan kecil sepanjang hari. Luangkan waktu Anda saat makan. Duduklah saat Anda makan atau minum, bahkan jika Anda hanya makan camilan kecil. Jangan mengunyah permen karet atau mengisap permen keras. Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman, dan hindari sesak di sekitar pinggang dan perut Anda. Olahraga.

Jika tidak ada yang membantu, kunjungi dokter Anda untuk pengobatan.