Pertanyaan -------------------------
Anda tidak menjawab pertanyaan saya. Saya tahu apa itu, yaitu apakah dia membutuhkan magnesium daripada kalsium? Watkins
Tindak lanjuti
Pertanyaan -
Istri saya menderita osteoporosis dan menggunakan Fosemax sesuai resep. Baru-baru ini seorang petugas kesehatan alternatif mengatakan dia tidak membutuhkan kalsium karena tidak diserap. Yang dia butuhkan adalah
magnesium. Apa pendapat Anda tentang kontradiksi ini? Terima kasih.. Watkins
Menjawab -
richard;
saya harap Anda berarti Osteoporosis?
ini adalah kondisi di mana tulang Anda menjadi kurang padat dan lebih keropos. jumlah kalsium yang disimpan dalam tulang Anda berkurang, menyebabkan tulang Anda melemah dan risiko patah tulang meningkat. Apakah ini?
tolong dibalas;
catherine;
Jawab richard;
jawabannya tidak, dia memang membutuhkan kalsium. kalsium penting sepanjang hidupnya, tetapi kebutuhan mineral penting ini berubah seiring waktu.
namun perlu diwaspadai perampok kalsium, garam, kafein, dan protein berperan dalam mengeluarkan kalsium dari tubuh. untuk menjaga simpanan kalsium Anda, kurangi makanan olahan, kalengan, dan cepat saji, ditambah keripik, acar, dan makanan lain yang tinggi garam. batas harian atas untuk slat adalah sekitar 2.400 miligram, karena Anda mengonsumsi 2.000 kalori setiap hari;
jika dia tidak mendapatkan banyak sinar matahari,[matahari menyerang kulit Anda,tubuh memproduksi vitamin D, yang membantu penyerapan kalsium.]mengkonsumsi suplemen dengan kalsium dan vitamin D yang ditambahkan;
catherine;
