masalah hormon

Pertanyaan
Bisakah stres membuat kadar hormon Anda meningkat? Terima kasih

Jawab
Hai Lamy

Setiap kali Anda menghadapi sesuatu yang membuat Anda kesal, seperti itu membuat Anda takut, membuat Anda frustrasi, membuat Anda marah, membuat Anda gugup, sedih, sebagian dari otak Anda menembakkan hormon stres ke dalam tubuh Anda. Mereka memicu perubahan dalam cara tubuh Anda bekerja. Mereka dapat membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, telapak tangan Anda berkeringat, mereka dapat membuat benjolan di tenggorokan Anda dan simpul di perut Anda. Mereka dapat membuat Anda "terhubung" atau mereka dapat membuat Anda mengantuk. TAPI percaya atau tidak, meskipun sensasi yang ditimbulkannya biasanya tidak menyenangkan, mereka bisa sangat BAIK untuk Anda.

Alasan manusia memiliki hormon stres pada awalnya adalah untuk memperingatkan kita ketika kita mungkin berada dalam masalah. Jantung Anda mulai berpacu saat Anda takut karena sedang bersiap untuk membantu Anda menjauh dari bahaya. Anda akan membutuhkan detak jantung ekstra untuk membantu Anda menjauh dari sesuatu yang mengancam. Anda mungkin pernah mendengarnya disebut reaksi "Fight or Flight". Kegugupan yang mungkin Anda miliki saat menghadapi ujian besar, pertandingan olahraga, atau wawancara dapat memotivasi Anda untuk meluangkan waktu ekstra untuk mempersiapkannya. Perasaan tenggelam di perut Anda ketika Anda tidak siap untuk kelas dapat membantu Anda menyelesaikan tugas pekerjaan rumah Anda. Dan ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan saat melanggar aturan orang tua dapat membantu Anda mematuhinya dan menghindari masalah.

Stres bahkan dapat mempengaruhi kesuburan. Hormon stres berdampak pada kelenjar hipotalamus yang memproduksi hormon reproduksi. Tingkat kortisol yang sangat tinggi bahkan dapat menghentikan menstruasi. Satu penelitian kecil yang menarik melaporkan insiden keguguran yang lebih tinggi secara signifikan pada wanita yang mengalami stres tinggi dan siklus menstruasi yang berkepanjangan. Lain melaporkan bahwa wanita dengan pekerjaan stres memiliki periode lebih pendek daripada wanita dengan pekerjaan stres rendah.


Jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut - beri tahu saya.

Jackie