mengapa saya melakukan ini

Pertanyaan
Hai

Saya seorang gadis usia 25.Masalah saya adalah setiap bulan pada beberapa hari saya merasa kesal dan saya berteriak semua orang.Saya sudah menikah.Dan saya sering membuat masalah dengan suami saya pada hari-hari tertentu setiap bulan.

Dan saya sangat yakin bahwa hari-hari itu pasti sebelum tanggal menstruasi saya. Hampir sekitar 1 atau 2 minggu sebelum periode saya. Apakah seperti PreMentsural Syndrome. Jika demikian, bagaimana saya bisa mengatasi masalah ini.

Terima kasih


Jawab
ramya;

perubahan suasana hati yang kronis dan parah-seperti depresi kronis atau serangan panik-adalah gangguan psikologis, masalah kesehatan yang sama nyatanya dengan penyakit fisik. seperti masalah fisik, mereka dapat diobati.

suasana hati seorang wanita yang bergejolak mungkin disebabkan oleh sindrom pramenstruasi, yang merupakan kumpulan gangguan emosional dan ketidaknyamanan fisik yang dipicu oleh hormon yang bagi sebagian wanita dimulai pada pertengahan siklus.

ada banyak rekomendasi untuk mengatasi perubahan suasana hati akibat PMS. beberapa ahli gizi mengatakan kalsium dan vitamin B, C dan E bekerja dengan baik. ahli lain menyarankan olahraga teratur, seperti berjalan kaki. dalam beberapa kasus, obat dapat bekerja. jika menurut Anda perubahan suasana hati Anda disebabkan oleh PMS, bicarakan dengan dokter Anda, jika perlu.

catherine;