Tidur kronis terjadi

Pertanyaan
Halo,

Sejak saya masih kecil, saya ingat memiliki masalah tidur yang parah. Biasanya karena tidak bisa tidur. Kemudian berkembang menjadi tidak hanya memiliki masalah tidur, tidak bisa bangun. Saya hanya berurusan dengan itu sampai saya memiliki putri saya. Saya menyadari bahwa itu benar-benar mengendalikan hidup saya.

Saya akan melewatkan kelas, tidur di kelas, terkadang tetap terjaga selama seminggu penuh tanpa tidur sama sekali, dan terkadang tidur lebih dari 12 jam. Saya akan tertidur di tempat kerja bahkan. Jika tubuh saya tidak aktif melakukan sesuatu, saya akan "bosan" dan tertidur.

Bangun tidur memang melelahkan. Sebenarnya sakit untuk bangun. Tubuhku terasa seperti tertusuk jarum di sekujur tubuhku, mataku sangat perih, dan keseimbangan serta koordinasiku tidak berjalan baik sampai-sampai aku akan menabrak tembok. Saya sangat rewel dan cukup banyak berjalan di auto pilot selama sekitar satu jam, itu jika saya tidak jatuh kembali tidur.

Saya bisa bangun setelah tiga jam tidur dan merasa lebih baik daripada setelah 8 jam tidur. Tidur 10-12 jam sepertinya saya butuhkan untuk bisa berfungsi dengan baik. Saya tidak pernah mengalami bangun dengan perasaan beristirahat.

Saya memiliki dua anak sekarang dan sulit untuk bangun bersama mereka di pagi hari. Saya menemukan diri saya tidur siang setelah sekitar setengah jam setelah saya bangun. Tidur siang saya bisa berlangsung antara satu jam hingga tiga jam. Namun, saya bisa bangun dengan suara apa pun.

Saya telah melakukan studi tidur, dan mereka mengatakan bahwa saya tidur nyenyak selama 20 menit lebih lama dari biasanya. Jadi mereka berpikir bahwa saya adalah kompensasi karena kurang tidur atau saya memiliki keseimbangan kimia.

Saya berada di adderall untuk membantu saya tetap terjaga di siang hari, saya memiliki obat tidur yang dapat saya minum di malam hari untuk tidur, tetapi jika saya meminumnya hingga larut malam, maka hampir tidak mungkin untuk bangun dengan anak-anak saya. Aku tinggal di rumah ibu by the way. Saya juga mengalami depresi dan kecemasan ringan. Jadi saya mengambil prozak untuk itu. Prozak dengan sendirinya justru akan membuat saya mengantuk. Saya menggunakan ortho tricyclen, anti biotik, mobic, dan cleritin. Saya ingin sekali keluar dari adderall dan prozak, tetapi tampaknya jika saya melakukannya, saya akan menjadi lebih buruk. Adderall dulu membantu saya tetap terjaga tanpa tidur siang, tetapi sekarang tidak lagi bekerja sampai beberapa jam setelah saya meminumnya. Jadi sepertinya tidak berhasil. Jika saya meningkatkan dosis saya atau pergi dengan XR, daripada saya memiliki gangguan kompulsif.

Saya hanya ingin bisa tidur pada jam yang tepat dan bangun dengan perasaan segar dan siap untuk hari saya tanpa harus tidur siang. Saya akan senang untuk tidak terjaga selama berhari-hari juga. Saya sudah pergi ke beberapa dokter dan psikiater, dan sepertinya tidak ada yang berhasil.

Saya akan menghargai pemikiran apa pun yang mungkin Anda miliki.


Jawab
krista;

baik mengambil semua obat-obatan ini, hanya mengobati gejala dan bukan masalah itu sendiri, seperti yang Anda lihat.

baik saya merasa di bawah perawatan dokter, untuk menghentikan semua obat-obatan [hanya obat tidur/dan bangun Anda] dan memulai yang baru, jadi Anda akan memulai pada skala baru lebih atau kurang.
Saya merasa ada lebih banyak hal yang terjadi kemudian hanya masalah tidur, apakah Anda pernah mendengar tentang fibromyalgia?
Anda bisa memiliki ini juga, tetapi Anda memerlukan diagnosis ....

apakah Anda pernah mencoba homeopati? ini bisa menjadi jawaban Anda.
bagaimana dengan akupunktur, terkadang Anda harus keluar dari kotak, seperti yang mereka katakan;

tolong dibalas;

catherine;