kram/diare menstruasi

Pertanyaan
Hai, Saya berusia 31 tahun dan telah menderita kram yang melemahkan (bersamaan dengan diare). Saya suka produk susu, terutama susu (2%) dan keju; yang saya konsumsi secara rutin. Saya sangat bingung, beberapa artikel yang saya baca di Internet memberikan saran yang bertentangan. Beberapa mengatakan untuk menghindari produk susu (karena memperburuk kram), sementara yang lain mengatakan makan susu untuk meredakan kram. Dalam kasus saya, apakah saya harus mengikuti saran yang pertama, karena saya mengalami diare selama siklus menstruasi saya? Apa yang Anda sarankan? Terima kasih

Jawab
Sampai jumpa harus menghindari susu biasa daripada mengambil Kapulaga dalam susu dan ini sangat membantu untuk menghilangkan kram.

Minum air hangat secara teratur.
Minum tablet Sanjivani vati --selama sebulan
ini adalah obat ayurveda yang aman untuk masalah Anda

www.planetayurveda.com