Pertanyaan Ini adalah pertanyaan berulang, karena saya membuat kesalahan saat pertama kali menanyakannya. Haid saya setiap 28 hari (tiba 29 hari setelah periode terakhir saya - bukan hari ke-19 seperti yang disebutkan sebelumnya - salah ketik!)
Hai,
Kami memetakan untuk pertama kalinya bulan ini dan saya merasa sedikit
membingungkan. (Kami butuh 10 bulan untuk memahami 13 bulan kami sekarang
anak tua, jadi kami mencoba untuk memberikan segalanya...) Saya menggunakan
buku "Mengambil alih Kesuburan Anda" dan programnya. saya mengikuti
petunjuk di buku pertama, dan menggambar garis sampul saya dll
dan datang dengan hari ovulasi Hari 14. Programnya mengatakan Hari
16 dan saya tidak tahu mengapa. Bidan saya mengatakan untuk mencoba
kesuburanfriend.com sebagai gratis- dan itu memberi saya tanggal ovulasi
Hari ke-14 juga... Aku terlalu dini untuk menguji, tapi aku cemas tentang
apakah saya berhubungan seks pada waktu yang tepat atau apakah saya melakukan ini dengan benar. Bisa
tolong lihat grafik teman kesuburan saya dan beri tahu saya apa
kamu pikir? Apakah ada indikasi saya mungkin telah menanamkan?
www.fertilityfriend.com/home/jennie6308
Terima kasih banyak!
Saya yakin Anda tidak bisa memberi tahu saya banyak, tetapi bisakah Anda setidaknya memberi tahu saya jika
Anda setuju dengan garis sampul dan hari ovulasi? saya menemukan
ini alat yang hebat, tetapi sulit untuk digunakan. (Saya selalu sangat
sangat teratur karena saya mengalami menstruasi pada hari ke-29
setelah yang terakhir- saya selalu melacak hari-harinya.)
Jawab Manfaat charting berasal dari sejarah chart sebelumnya. Karena Anda hanya memiliki satu grafik, sangat sulit untuk memberi Anda rekomendasi yang tegas. Saya dapat memberi Anda informasi umum tetapi mungkin hanya akan mengkonfirmasi apa yang sudah Anda ketahui.
Ketika siklus bagus dan teratur, Anda dapat memperkirakan bahwa ovulasi Anda diperkirakan sekitar 11-14 hari sebelum periode berikutnya. Mengukur suhu Anda setiap pagi adalah cara terbaik untuk mendapatkan jumlah informasi yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan yang baik tentang kesuburan Anda dan kehamilan apa pun. Setiap hari adalah yang terbaik karena suhu tidak hanya memberi tahu Anda kapan Anda berovulasi tetapi juga memberi tahu Anda apakah Anda hamil dan jika ada masalah fisik mendasar yang mungkin menyebabkan infertilitas.
Fase pasca-leutal yang singkat (dari ovulasi hingga menstruasi Anda dimulai) adalah masalah untuk hamil karena tidak ada cukup hormon progresteron yang berkelanjutan untuk memberi bayi skenario implantasi yang baik. Itu pasti sesuatu yang bisa Anda temukan dari grafik suhu Anda.
Karena Anda bahkan belum mendekati menstruasi, saya tidak bisa memberi tahu Anda apakah Anda hamil atau tidak. Jika Anda melewati tanggal menstruasi dan suhu Anda terus meningkat - itu berarti Anda hamil.
Saya sarankan Anda terus membuat grafik, terus merekam semua yang dapat Anda pikirkan dan setelah beberapa bulan akan melihat polanya, jika ada masalah. Kemudian Anda dapat membawa bagan Anda kepada seseorang yang ahli dalam membacanya dan mereka dapat membantu Anda mengetahui apa yang akan membantu situasi tersebut.
Mungkin saja, karena terakhir kali Anda hamil, ada sesuatu yang terjadi yang akan dibantu dengan pendekatan nutrisi. Tetapi Anda harus memiliki setidaknya 3 bagan atau lebih untuk mendapatkan pola yang baik.
Saya harap semua bekerja dengan baik untuk Anda. tetap makan dengan benar, berolahraga, cukup tidur, dll. Minyak omega 3 baik untuk banyak masalah fisik, jadi Anda mungkin ingin mulai mengonsumsinya.
Untuk bantuan lebih lanjut dalam mempelajari NFP, saya merekomendasikan Couple to Couple League. Situs web mereka adalah:www.ccli.org dan mereka memiliki orang-orang yang dapat memberi Anda bantuan melalui telepon atau dengan mengikuti kelas 4 sesi. Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang mereka dan NFP dari situs web.
