COMMENT ÊTRE PLUS PRODUCTIF ? 28 CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ INCROYABLES

De nos jours, il est très difficile d'être productif, car diverses distractions se multiplient de jour en jour. Aujourd'hui, examinons quelques trucs et astuces pour être plus productif et faire plus de choses :

Divisons nos conseils de productivité en plusieurs catégories :corps, esprit, alimentation, technologie, gestion du temps, etc., afin que nous puissions toucher tous les domaines de notre vie grâce à ces incroyables secrets de productivité. Commençons :

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ CORPORELLE :

Bonne dose de sommeil

Essayez d'obtenir votre bonne dose de sommeil rajeunissant chaque nuit, cela vous fournira toute l'énergie nécessaire pour faire plus de choses !

Exercice

Planifiez votre routine d'exercice et faites du sport régulièrement, cela vous aidera à gérer votre stress quotidien et à dynamiser votre corps. Un esprit paisible est bien plus productif qu'un esprit anxieux !

Siestes éclairantes

Lorsque vous sentez que votre niveau d'énergie est faible, faites une petite pause et faites une sieste (15-25 minutes), cela vous aidera à recharger vos batteries de productivité, afin que vous puissiez vous concentrer sur l'obtention de vos résultats.

Se lever tôt

Lorsque vous vous réveillez tôt, vous pouvez faire plus de choses ! Si vous avez du mal à vous lever tôt du lit, essayez de vous réveiller 10 minutes plus tôt chaque jour, afin que, progressivement, vous puissiez vous lever aussi tôt que vous le souhaitez. Pour garder l'équilibre, allez aussi au lit un peu plus tôt.

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ TECHNOLOGIQUE :

Actualités détox

Éteignez les nouvelles pendant une semaine et voyez comment ce simple changement peut changer votre vie dans une direction positive. La plupart du temps, les nouvelles alimentent votre esprit de négativité et de distractions, ce qui réduit votre niveau de productivité.

Soyez intelligent avec vos e-mails

Arrêtez de consulter votre messagerie toutes les 10 minutes. Au lieu de cela, vérifiez-le 3 fois par jour :matin, midi et soir, de cette façon vous ne manquerez rien et gagnerez beaucoup de temps.

Utiliser des raccourcis clavier

Découvrez quels raccourcis clavier peuvent vous être utiles (il existe de nombreuses informations à ce sujet en ligne) et utilisez-les pour rendre votre vie plus productive.

Limitez votre temps en ligne

Parfois, nous passons des heures à surfer en ligne et à parcourir les sites de médias sociaux sans objectif particulier. Qu'il n'en soit pas ainsi ! Notez la liste des sites Web qui ont tendance à "manger" votre temps tous les jours et limitez votre navigation en ligne quotidienne, de cette façon vous aurez plus de temps pour accomplir les choses qui comptent.

Enregistrer, si vous n'avez pas envie d'écrire 

Ne négligez pas d'enregistrer des choses, si vous n'aimez pas les écrire ou les taper.

Applications de productivité

Il existe de nombreuses applications de productivité sur le marché, trouvez celles qui répondent à vos besoins et utilisez-les.

NOURRITURE :

Des habitudes alimentaires saines

Si vous voulez être plus productif et avoir plus d'énergie, intégrez de saines habitudes alimentaires à votre vie quotidienne. Faites une liste des aliments les plus sains et stockez-les lorsque vous faites vos courses.

Boire plus d'eau

L'eau est la vie. Assurez-vous de régulariser votre consommation d'eau quotidienne pour avoir ces 8 verres par jour.

Plus de bric-à-brac

Jetez toute la malbouffe et évitez d'en acheter à nouveau. N'achetez pas d'aliments transformés et malsains, qui sont en fait des aliments énergivores qui vous empêchent de vous sentir dynamique et d'être productif.

Ne sautez pas de repas

Évitez de stresser votre corps en sautant des repas, car cela drainera énormément votre énergie. Lorsque vous mettez votre corps en mode famine, il pense qu'une famine a commencé et commence à conserver l'énergie, ce qui entraîne du stress et de l'anxiété.

Obtenez des offres intelligentes

Négociez un accord avec votre restaurant ou café préféré et obtenez une livraison de nourriture, cela vous aidera à gagner du temps pour faire ces choses importantes.

VÊTEMENTS :

Débarrassez-vous des vêtements que vous ne portez plus

Donnez/jetez tous les vêtements que vous ne portez plus, si vous n'avez pas utilisé cet article depuis plus d'un an - vous ne le porterez probablement plus. En nettoyant votre espace personnel (votre placard) - vous libérez une nouvelle énergie positive qui stimulera votre productivité.

Quel est votre style ?

Déterminez le style que vous recherchez et portez-le au quotidien, afin que vos vêtements résonnent avec votre moi intérieur.

Préparez vos tenues à l'avance

Le soir, préparez ce que vous porterez le lendemain. Cela vous fera gagner du temps et de l'énergie le matin.

Portez des vêtements élégants

Assurez-vous de bien vous habiller et de porter des vêtements intelligents/élégants, cela renforcera votre confiance en vous et stimulera votre productivité. Évitez les tenues amples et trop confortables, car elles ne vous rendront pas plus productif.

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ POUR LA GESTION DU TEMPS :

Le temps est précieux

Traitez votre temps avec la même importance que vous accordez à votre argent.

Passez à l'action, n'attendez pas le bon moment

Commencez à agir avant de vous sentir prêt, car il est préférable de faire avancer les choses, puis d'essayer de tout rendre parfait.

Limitez le temps de vos réunions

Évitez les réunions inutiles et inutiles. Souvent, les gens n'ont pas besoin d'autant de temps qu'ils vous en demandent. Fixez une limite de temps pour toutes vos réunions et priorisez celles qui sont décisives.

CONSEILS DE PRODUCTIVITÉ DE L'ESPRIT : 

Se concentrer et établir des priorités

Concentrez-vous sur et priorisez seulement 1 à 3 choses importantes par jour. Si vous rendez votre liste de « choses à faire » trop longue, votre esprit sera submergé et vous ne pourrez pas suivre.

Gardez le résultat final à l'esprit

Fixez-vous des objectifs clairs et visualisez le résultat final avant même de commencer à agir.

Carte mentale

Utilisez la technique de cartographie mentale, lorsque vous vous sentez coincé ou que vous ne savez pas quoi faire.

Déconnectez les distractions

Télévision, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Nous avons tous une liste si longue et tentante de distractions. Si vous voulez devenir plus productif, arrêtez d'utiliser ces principaux ennemis de la productivité ou limitez votre temps à les parcourir.

Le journal de vos idées folles

Notez toutes vos idées folles dans un journal (même si ces idées semblent irréalistes et inaccessibles); plus tard, vous pourrez toujours y revenir et réviser. Probablement, en regardant votre journal d'idées folles au fil du temps, vous trouverez cette idée à un million de dollars que vous cherchiez.

Suivez la règle 80/20

Découvrez quels 20 % de travail peuvent vous rapporter 80 % de résultats et effectuez cette étape importante.

J'espère que vous avez trouvé ces conseils de productivité utiles.

Quels sont vos secrets pour être plus productif ? N'hésitez pas à partager vos réflexions dans la section des commentaires ci-dessous.

Restez heureux et faites-le !