10 CHOSES INHABITUELLES QUI APPORTERONT PLUS DE JOIE DANS VOTRE VIE

Comment devenir plus heureux ? 10 choses inhabituelles qui apporteront plus de joie dans votre vie

Vous souvenez-vous à quel point il était facile de trouver la joie quand vous étiez enfant ? Quand vous pouviez passer des heures à ne rien faire d'important tout en vous amusant ? Ensuite, nous vieillissons un peu, nous prenons des responsabilités et beaucoup d'entre nous semblent perdre cette capacité à trouver de la joie même dans les choses les plus simples. Il existe cependant des moyens de retrouver ce sentiment une fois de plus. Vous n'avez pas besoin de parcourir le monde ou de pratiquer un sport extrême pour ressentir de la joie; vous pouvez le trouver dans certains des endroits les plus surprenants. Poursuivez votre lecture et découvrez dix choses inhabituelles qui pourraient apporter plus de joie dans votre vie et comment devenir plus heureux.

1. Arrêtez de travailler 24h/24 et 7j/7

Avez-vous l'habitude de vous soucier de l'école une fois que vous êtes rentré à la maison? Non, bien sûr que vous ne l'avez pas fait et cela pourrait bien être la première leçon sur la joie que les enfants pourraient nous apprendre. Ne consultez pas vos e-mails professionnels le week-end ou le soir, il n'y aura rien qui ne puisse attendre le jour ouvrable suivant. Tracez une ligne sous la journée de travail et éteignez-vous, et vous pourrez alors profiter pleinement de votre temps libre.

2. Va t'acheter un livre

Le prochain conseil utile pour devenir plus heureux est d'aller acheter un bon livre, puis de vous enfermer quelque part et de le lire ! Les livres sont le meilleur moyen d'élargir votre esprit, d'apprendre de nouvelles choses et de vous évader un moment.

3. Allongez-vous un moment dans un champ

Partez en voiture dans la campagne, trouvez un champ désert et allez trouver un endroit pour vous allonger et profiter des images et des sons de la nature. S'allonger et regarder les nuages ​​flotter vous donnera une toute nouvelle perspective sur la vie et cela pourrait aussi vous apporter de nouvelles idées.

4. Soyez créatif

Vous pouvez aussi trouver de la joie dans le simple fait de créer des choses. Vous n'avez pas besoin d'être un Picasso pour peindre, ni un Shakespeare pour pouvoir écrire un poème, créez simplement quelque chose que vous pouvez appeler le vôtre, à partir de rien, et qui peut vous apporter de la joie.

5. Déterminez ce qui compte vraiment pour vous et débarrassez-vous du reste !

Un autre bon conseil pour devenir plus heureux est d'arrêter de faire ce que les autres veulent que vous fassiez et de commencer à faire des choses pour vous faire plaisir. OK, donc nous ne pouvons pas toujours faire exactement ce que nous aimerions faire, mais vous ne devriez certainement pas passer toute votre vie à essayer de plaire aux autres. Faites également de votre propre bonheur une priorité et réservez-vous plus de temps.

6. Ouvrez les vitres de votre voiture et mettez de la musique

Sortez dans la voiture, baissez les vitres, montez le volume de votre musique préférée et conduisez. Laissez-vous aller, amusez-vous et sentez-vous à nouveau libre. Peu importe si les gens vous regardent, souriez simplement et faites-leur un signe de la main. S'ils ont oublié comment s'amuser, c'est leur problème !

7. Faites quelque chose d'incroyable pour quelqu'un d'autre

Le prochain bon conseil sur comment devenir plus heureux, c'est de faire quelque chose de merveilleux pour quelqu'un d'autre. Combien de fois avez-vous croisé un sans-abri sans rien lui donner, ou peut-être juste votre petite monnaie. Et si on leur offrait un manteau, ou un burger et des frites, et qu'on prenait juste le temps de leur parler ? Vous pouvez faire une énorme différence dans la journée de quelqu'un, pour très peu de frais pour vous, et vous vous sentirez bien aussi.

8. Donnez-vous la permission de vous amuser

Est-ce vous qui vous empêchez réellement de ressentir de la joie ? Beaucoup de gens se sentent coupables de ne rien faire ou de faire des choses qui ne sont que pour leur propre bénéfice. Vous êtes peut-être très occupé et avez beaucoup de choses que vous « devriez » faire, mais accordez-vous une pause et autorisez-vous à vous amuser de temps en temps. Libérez-vous de toute culpabilité que vous pourriez ressentir et continuez simplement à retrouver cette joie.

9. Laissez-vous rêver

Le prochain conseil important pour devenir plus heureux est de rechercher la joie et vous la trouverez. N'ayez pas peur d'imaginer que vos rêves les plus fous se réalisent et n'ayez pas peur de poursuivre vos rêves. Vous pouvez réellement apprendre à votre cerveau que la joie est une bonne chose et ensuite, vous constaterez que votre cerveau commencera à la rechercher. Il n'y a pas de mal à rêver parfois et rappelez-vous, le plus souvent, les rêves se réalisent.

10. Sortir et jouer avec les enfants

Si vous voulez revivre la joie que vous avez ressentie dans votre enfance, alors allez jouer avec des enfants. Mettez-vous à quatre pattes et jouez à des jeux avec vos propres enfants ou faites du babysitting pour un ami. Abandonnez vos inhibitions et faites semblant d'être à nouveau une princesse, ou n'importe quel autre jeu qu'ils proposent. Vous pouvez trouver la vraie joie lorsque vous oubliez toutes vos responsabilités d'adulte, votre stress et vos soucis, même si cela ne dure que peu de temps.

Comment devenir plus heureux ? Quels sont vos conseils ?

Restez heureux !