10 CONSEILS SUR LA FAÇON D'EMBRASSER VOTRE BEAUTÉ INTÉRIEURE

10 conseils pour embrasser votre beauté intérieure

Avec toutes les images de la beauté des célébrités qui nous bombardent chaque jour, il est facile de s'accrocher à la beauté qui n'est que superficielle et d'oublier la beauté qui se cache sous la surface. L'impact de la représentation médiatique de la femme parfaite a été si grand que maintenant, huit femmes sur dix disent qu'elles ne sont pas satisfaites de leur apparence extérieure. La vraie personne n'est pas ce que vous voyez sur une photographie dans un magazine, qui devra souvent être trafiqué pour la rendre meilleure. La vraie personne est la personne qui vit derrière la façade. Alors, éloignez-vous un moment du miroir, arrêtez de vous comparer aux autres et lisez ces dix conseils qui vous montreront comment découvrir votre propre beauté intérieure.

1. Arrêtez de vous battre contre qui vous êtes

La première étape vers la reconnaissance de votre propre beauté intérieure est d'accepter ce que vous êtes et qui vous êtes. Votre nez légèrement décentré, vos seins plus petits que la moyenne ou votre sourire décalé font tous partie de ce qui fait de vous la personne que vous êtes, alors embrassez-les, ne les détestez pas. Arrêtez d'essayer de changer ce que la nature vous a donné et concentrez plutôt vos efforts sur le développement de la personne qui est à l'intérieur.

2. Regardez bien autour de vous

Jetez un long regard dur sur les gens que vous aimez et les gens qui vous aiment. Lorsque vous commencerez à regarder d'un peu plus près, vous verrez que les gens autour de vous ne sont pas exactement des peintures à l'huile non plus, mais vous les aimez toujours, et ils vous aiment toujours. Lorsque vous apprenez vraiment à connaître une personne, son apparence extérieure n'est pas vraiment importante du tout.

3. Arrêtez de vous comparer aux autres

Ne continuez pas à regarder les autres et à comparer leur apparence à la vôtre. Tout le monde est différent et chacun a ses propres meilleures caractéristiques, ainsi que ses propres défauts. De toute façon, vous ne regardez probablement qu'un aspect d'une personne et ignorez ses autres défauts, alors laissez-la être qui elle est et concentrez-vous sur votre identité.

4. Écrivez une liste de ce que vous aimez chez vous

Rédigez une liste de toutes les choses que vous aimez chez vous et qui ne sont pas liées à votre apparence. Incluez des choses comme votre gentillesse, votre générosité, votre honnêteté, votre empathie avec les enfants et les autres traits de personnalité et compétences dont vous êtes fier. Si vous avez fait une fixation sur votre beauté extérieure, vous avez probablement tout oublié des choses qui font vraiment de vous une belle personne.

5. Remettez en question vos pensées négatives

Lorsque vous avez des pensées négatives sur votre apparence, remettez-les en question, puis chassez-les de votre esprit. Si vous pensez :« Je déteste mes cuisses et tout le monde les regarde », alors remettez en question la logique de cette pensée. Les gens ne vont pas vraiment vous juger uniquement sur vos cuisses, alors mettez ces pensées au fond de votre esprit et concentrez-vous sur des pensées plus positives à votre sujet.

6. Gardez une liste des compliments que vous recevez

Renforcez vos pensées positives sur vous-même en gardant une liste des compliments que vous recevez. Au fil du temps, vous vous rendrez compte que les gens remarquent beaucoup de bonnes choses à votre sujet, et pas nécessairement les choses physiques dont vous continuez à vous inquiéter. Garder une liste des compliments que vous recevez vous aidera à renforcer votre confiance en vous et vous aidera à vous rappeler que vous êtes bien plus que votre apparence.

7. Cultivez votre beauté intérieure

La plupart d'entre nous passons du temps à nous maquiller, à nous vêtir et à nous coiffer, mais passez-vous du temps à cultiver votre beauté intérieure ? Revenez à la liste que vous avez faite de vos qualités intérieures qui vous rendent spécial et travaillez à en prendre soin également. Si vous êtes une personne gentille et douce, mettez ces attributs au travail tous les jours et tirez le meilleur parti des atouts dont vous disposez.

8. Évitez d'être négatif envers les autres

Parler négativement des autres personnes augmentera votre propre négativité envers vous-même. Au lieu de bavarder sur l'apparence des autres, concentrez-vous sur leur beauté intérieure et leurs points positifs. Une fois que vous aurez commencé à voir au-delà de l'apparence extérieure des autres, vous pourrez également voir la beauté intérieure qui est en vous.

9. Prenez soin de vous

Parfois, lorsque les gens s'accrochent à un aspect de leur apparence, ils négligent de prendre soin du reste de leur corps. Traitez votre corps avec l'amour et le respect qu'il mérite en mangeant les bons aliments et en faisant de l'exercice. Si vous traitez votre corps avec soin, vous finirez par l'aimer davantage.

10. Entourez-vous de personnes positives

Passez du temps avec des personnes qui reconnaissent la beauté intérieure des autres et non avec des personnes qui critiquent les autres pour leur apparence. Plus vous passerez de temps avec des personnes positives, qui peuvent regarder au-delà des apparences extérieures, plus il vous sera facile d'apprécier votre propre beauté intérieure.

Restez heureux !