7 bienfaits incroyables des noix de Pili pour la santé

Les noix de Pili sont les « noix » secrètes les mieux gardées au monde, mais cela ne signifie pas du tout qu'elles sont loufoques ! Originaires des sols volcaniques des Philippines, les noix de pili sont l'une des plus nutritives parmi toutes les noix. Et ceux-ci viennent avec une foule d'avantages.

Si vous vous demandez quels pourraient être ces avantages, alors c'est l'article idéal à lire. N'attendez plus et continuez !

Que sont les noix de Pili ?

Dérivés de l'arbre Pili, qui pousse généralement jusqu'à 20 pieds de haut, les noix de Pili ou Canarium Ovatum, sont originaires des régions océaniques de l'Asie du Sud-Est. Ces noix sont largement consommées en raison de leur teneur élevée en protéines et en nutriments. (1)

Regardons quelques-uns des avantages des Pili Nuts ici :

1. Noyau riche en nutriments :

C'est le produit le plus important de la noix de pili. L'amande est riche en manganèse, potassium, calcium, graisses, protéines et phosphore. Cela fait de la noix de pili l'un des aliments les plus riches en nutriments. Le noyau est utilisé pour créer l'huile de noyau de noix de pili, qui est censée être plus saine que l'huile d'olive. L'huile de Pili Nut Kernel améliore votre profil lipidique et est riche en antioxydants. (2)

2. Favorise la santé cardiaque :

Les noix de pili sont riches en acides gras oméga bons pour le cœur. En fait, les noix de pili contiennent tous les acides gras oméga importants, qui non seulement améliorent la circulation sanguine, mais réduisent également le risque de contracter des maladies cardiovasculaires. L'American Heart Association exhorte les personnes souffrant de problèmes cardiaques à consommer des aliments riches en acides gras oméga, ce qui fait des noix de pili une denrée alimentaire très recherchée. (3)

3. Antioxydant :

Les noix de pili ont des caractéristiques antioxydantes. Ils aident à maintenir une glycémie saine, favorisent le développement des muscles et des tissus, régulent l'énergie et aident le corps à éliminer les radicaux libres qui causent des dommages (4). Les antioxydants aident également à contrer la croissance des cellules cancéreuses et à favoriser une meilleure santé de la peau. Cette caractéristique fait de la noix de pili un remède efficace pour bon nombre des affections susmentionnées.

4. Surmonter l'insomnie :

Les noix de pili peuvent également vous aider à surmonter l'insomnie et d'autres troubles du sommeil. Comment? Eh bien, les noix de pili sont riches en de nombreux minéraux essentiels, dont le magnésium. Ils contiennent en fait la plus haute teneur en magnésium de toutes les noix. Cette propriété fait des noix de pili un excellent remède contre l'insomnie, car le magnésium traite les symptômes de l'insomnie et vous aide à mieux dormir la nuit. (5)

5. Favorise la santé de la peau et des cheveux :

Vous souvenez-vous de toutes ces publicités sur les huiles capillaires riches en vitamine E ? Même si ce n'est pas le cas, vous savez peut-être que la vitamine E aide à améliorer la qualité de votre peau et de vos cheveux. La vitamine E aide à protéger votre corps contre de nombreuses conditions telles que les sédiments de cholestérol et active même les antioxydants. Les noix de Pili sont la source la plus riche en vitamine E parmi toutes les noix, c'est pourquoi elles aident à promouvoir la santé de votre peau et de vos cheveux. (6)

6. Riche en protéines :

Il y a une raison pour laquelle les noix de pili sont saluées comme les noix les plus saines au monde. C'est parce qu'ils sont plus que simplement riches en protéines; ils contiennent tous les huit acides aminés essentiels. Imaginez remplacer les aliments qui ne contiennent qu'un ou deux acides aminés par un qui se vante de tous. C'est pourquoi les noix de pili sont si nutritives et vous font vous sentir rassasié plus longtemps. (7)

7. Empêche l'inflammation de la langue :

Acide folique ou vitamine B₉ est l'une des vitamines B les plus essentielles. L'inflammation de la langue, ou glossite, n'est pas une affection douloureuse et est généralement causée par un manque de folate dans l'alimentation. Comme la noix de Pili est l'une des sources les plus riches en vitamine B₉ , il aide à prévenir et même à guérir la glossite. Ainsi, avoir Pili Nut est l'un des meilleurs moyens de maintenir des niveaux sains de folate. (8)

Alors, maintenant que vous connaissez les bienfaits des noix de Pili pour la santé, commandez votre propre bouteille dès aujourd'hui. Les Pili Nuts sont également disponibles en versions enrobées de chocolat. Si vous êtes soucieux de votre santé et que vous recherchez une collation saine qui vous garde rassasié pendant longtemps, essayez les noix de pili. Vous ne serez pas déçu !

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