Comme nous le savons tous, l'extraction d'huile est la pratique consistant à verser de l'huile dans la bouche pendant de longues périodes pour profiter de certains avantages pour la santé. On pense qu'en agitant ou en tenant de l'huile dans la bouche, vous pouvez vous débarrasser des bactéries buccales et des toxines du corps qui sont solubles dans l'huile, bénéficiant ainsi d'une meilleure santé bucco-dentaire et globale.
Bien qu'il y ait des partisans de l'extraction d'huile, c'est aussi une technique qui a reçu beaucoup de critiques et de scepticisme de la part de la fraternité médicale. Oui, il existe des études scientifiques pour étayer certaines affirmations et avantages de l'extraction d'huile, mais ces études sont trop petites et comportent trop de variables pour que les fraternités médicales et scientifiques les acceptent.
Cet article parle des effets secondaires de l'extraction d'huile. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continuez à lire ce message.
L'histoire de l'Ayurveda remonte à plus de 3 000 ans. Ce système traitait de la guérison holistique en utilisant des moyens naturels. L'une des pratiques préconisées par l'Ayurveda est l'extraction d'huile pour une santé bucco-dentaire optimale.
Il recommande d'utiliser de l'huile de tournesol ou de graines de sésame pour traiter les affections bucco-dentaires telles que les mauvaises odeurs, la sécheresse de la gorge, le renforcement des gencives, des dents et des mâchoires, et prévenir la carie et le saignement des gencives. Les anciens praticiens de l'extraction d'huile utilisaient deux méthodes - Kavala Graha et Gandusha.
Dans Kavala Graha, vous ne prenez que la quantité d'huile que vous êtes à l'aise de tenir dans votre bouche. Ensuite, cette huile est maintenue dans la bouche pendant environ 3 minutes, gargarisée et recrachée. D'autre part, Gandusha consiste à remplir la bouche d'huile et à la maintenir pendant environ 5 minutes avant de la recracher.
Les partisans de l'extraction d'huile ne cessent de souligner les nombreux avantages scientifiquement prouvés. Cependant, il existe également des preuves scientifiques à l'appui des effets secondaires de l'extraction d'huile, dont certains sont très désagréables.
Alors, sans trop tarder, allons-y et découvrons les principaux effets secondaires de l'extraction d'huile dont vous devriez être conscient.
Bien que l'extraction d'huile soit connue pour empêcher la gorge de s'assécher, elle peut également être contre-productive. L'un des effets secondaires courants de l'extraction d'huile est la sécheresse excessive de la bouche. De nombreuses personnes qui utilisent régulièrement cette pratique de santé bucco-dentaire trouvent que leur bouche devient trop sèche après le processus de nettoyage. Il y a une raison pour cela. Le bruissement fait que l'huile se mélange à la salive, la retirant ainsi complètement de votre bouche. Par conséquent, après avoir terminé l'extraction de l'huile, vous constaterez que votre bouche est extrêmement sèche.
L'un des effets secondaires les plus effrayants de l'extraction d'huile est la pneumonie lipoïde. Beaucoup de gens ne connaissent pas la bonne méthode pour faire couler l'huile dans la bouche. En conséquence, ils finissent par inhaler l'huile, qui est chargée de bactéries et de toxines. Cette huile contaminée pénètre dans les poumons, provoquant une pneumonie lipoïde. Ce fait a été rapporté par l'American Dental Association ainsi que par la U.S. National Library of Science.
L'American Dental Association rapporte également que l'extraction d'huile peut entraîner des maux d'estomac ou de la diarrhée. Encore une fois, la raison en est que l'ingestion de l'huile provoque l'entrée des bactéries dans votre estomac. En conséquence, cela conduit à la diarrhée car votre corps doit expulser l'huile contaminée dans votre estomac d'une manière ou d'une autre.
Il y a des rapports de personnes qui crachent du mucus. Les partisans et les partisans de l'extraction d'huile affirment qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car votre corps se nettoie tout seul. Cependant, le bruissement qui est censé être fait pendant 10 à 15 minutes provoque l'épaississement du mucus dans votre gorge, puis votre corps doit l'expulser. Cela se fait en toussant, ce qui rend l'ensemble du processus plutôt désagréable.
Comme l'extraction d'huile se fait à jeun, certains utilisateurs ont signalé des nausées. Encore une fois, cela peut être attribué à l'ingestion d'une petite quantité d'huile chargée de bactéries et de toxines qui provoquent un soulèvement de l'estomac, entraînant des nausées.
Les personnes qui utilisent de l'huile de noix de coco peuvent ressentir une sensation de gueule de bois. Ceci est principalement dû aux triglycérides à chaîne moyenne présents dans l'huile. Selon une expérience anecdotique d'un utilisateur, un médecin a affirmé qu'un régime riche en glucides associé à de l'huile de noix de coco pour bruire pourrait conduire à cette expérience particulière, car le corps a tendance à réagir négativement à l'huile.
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