Maintenir votre vie sociale :rappelez-vous quand étaient vos vendredis soirs réservé avec des cocktails et des dîners raffinés au lieu de bains, d'émissions de télévision PG et d'histoires au coucher ? Je n'ai jamais apprécié le temps que j'avais pour socialiser avant la naissance de mes enfants ! Mon mari et moi en plaisantons encore. Qu'est-ce qu'on faisait, les pré-enfants ? Nous avions tellement de temps libre, et pourtant, nous n'en avions aucune idée. Après que Megan était un bébé, tout ce que je pouvais faire était de prendre soin d'elle et, si j'avais de la chance, de maintenir un certain sens de l'ordre au travail. Lorsque le week-end arrivait, il était hors de question de sortir avec des amis.
En tant que maman avec un travail exigeant et peu de temps pour socialiser le week-end, il peut être très difficile de maintenir une vie sociale. Et pourtant, nous savons tous que les rires du ventre avec des amis, des conseils honnêtes et une véritable sympathie sont les sauveurs de notre santé mentale.
Nous savons tous que la connexion avec des amis est un facteur clé de notre bonheur général. Gretchen Rubin, auteur de The Happiness Project, note une étude indiquant qu'avoir cinq amis ou plus avec qui discuter d'un sujet important amène une personne à se sentir "très heureuse". D'autres études ont montré que des liens sociaux solides peuvent en fait aider à prolonger votre vie.
Voici certaines choses que je fais pour m'assurer que je peux intégrer mes amis dans ma vie de mère active déjà bien remplie :
Organisez des dîners de week-end avec d'autres couples :l'une de mes façons préférées de rester en contact avec de bons amis est d'organiser une soirée en couple. Nous avons des amis, comme vous j'en suis sûr, avec des enfants qui ont le même âge que les miens. Nos amis viennent vers 15 heures, nous dînons vers 17 heures et tout le monde rentre à la maison vers 21 heures. Les enfants s'amusent, les adultes se rattrapent, et tout cela sans avoir à sortir trop tard et à abandonner notre routine pour le reste du week-end.
Coordonnez les déjeuners en semaine avec des amis :optimisez votre travail -temps de liberté et déjeuner avec un ami. Quelques-uns de mes amis et moi sommes tellement engagés à cela que nous avons une date de déjeuner mensuelle régulière. À moins qu'il n'y ait une urgence, tout le monde doit être là !
Amenez vos enfants :cela peut sembler contraire au but, mais s'il n'y a pas d'autre moyen de vous faire sortir de la maison ou du bureau, alors trouver des moyens d'inclure les amis et les enfants aussi. Vous pourriez aller au zoo, aller au parc ou faire sortir tout le monde pour une promenade. Samantha Knowles est l'auteur de Working Mom Reviews. Jetez un coup d'œil au cerveau masculin et comprenez ce qu'ils veulent dans une relation. Il n'est pas si compliqué. Découvrez comment éliminer les problèmes liés à l'hypothyroïdie chez Hypothyroidism Revolution
