Estime de soi, respect de soi et auto-compassion. Trois choses importantes, mais sont-elles une seule et même chose ? Quelle est la différence entre eux et quelle différence cela fait-il vraiment? En fait, bien qu'il existe de nombreuses similitudes, il existe également quelques différences. Voici ce que vous devez savoir.
L'estime de soi
L'estime de soi est la valeur personnelle globale d'une personne et son sentiment d'estime de soi. C'est au cœur de la façon dont un individu se valorise en tant que personne. L'estime de soi est d'une grande importance dans la vie d'une personne car sans elle, une personne vivra sa vie sans prendre soin des choses qui sont importantes pour elle.
L'estime de soi est essentielle pour un développement et une croissance normaux et sains. Elle surgit au plus profond de la conscience et est directement affectée par les croyances d'une personne. Si votre estime de soi fait défaut, vous ne pouvez pas la changer sans d'abord changer votre façon de penser et de traiter les choses. Parce que l'estime de soi est un respect réaliste de soi-même, elle a son effet le plus positif lorsqu'elle est équilibrée avec l'humilité.
Le respect de soi
Qu'est-ce que le respect de soi ? C'est un respect approprié pour vous-même et votre valeur en tant que personne. C'est se valoriser suffisamment pour faire des choix qui vous apporteront de bonnes choses dans la vie. Le respect de soi, c'est savoir que vous méritez ces bonnes choses et aspirer à les atteindre.
Sans respect de soi, vos choix commenceront à le refléter et à vous abattre. Chaque personne a besoin de respect de soi, car sans cela, vous ne vous traiterez pas avec valeur, ni personne d'autre. Le respect de soi vient essentiellement en prenant la décision de croire que vous êtes bon et digne d'être bien traité par vous-même et par les autres.
Compassion de soi
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous êtes plus indulgent avec les autres qu'avec vous-même ? Pourquoi accorderions-nous aux autres le bénéfice du doute alors que nous ne pouvons souvent pas faire la même chose avec nous-mêmes ? L'auto-compassion consiste à vous traiter avec la même grâce que vous accordez aux autres.
La vie ne nous donne pas toujours ce que nous voulons ou attendons, et il est beaucoup trop facile de nous en vouloir et d'être intérieurement dur et critique. L'auto-compassion consiste à réaliser que la vie n'est pas parfaite, à ne pas se noyer dans l'autocritique quand les choses tournent mal. Nous réalisons que toutes les personnes souffrent des mêmes revers, et nous sommes capables de nous offrir un peu de gentillesse.
Comment ils travaillent ensemble
Bien qu'il y ait de petites différences entre ces trois qualités , ils travaillent tous ensemble dans le but ultime d'une relation saine avec soi-même. Ceci, à son tour, conduit à des relations saines avec les autres. Si vous voulez réaliser votre plus grand potentiel, vous devez d'abord vous aimer.
Lorsque vous vivez avec la conviction que vous devez penser à vous-même avec autant de gentillesse et d'amour qu'avec les autres, vous commencerez à voir des changements. L'estime de soi, le respect de soi et l'autocompassion sont toutes des choses que vous devez apprendre afin de mener une vie heureuse et épanouissante. Vous le devez à vous-même. Samantha Knowles est l'auteur de Working Mom Reviews. Pour savoir comment rédiger votre CV qui se vendra, consultez Blue Sky Resumes Review/ Pour obtenir le meilleur conservateur de contenu, consultez Rapid Content Wizard Review/
