Votre méthode contraceptive peut épuiser votre corps en nutriments essentiels

Bien qu'il existe de nombreuses options différentes pour le contrôle des naissances, la plus largement utilisée est la pilule contraceptive, souvent simplement appelée « la pilule », qui utilise des hormones synthétiques pour supprimer l'ovulation afin d'éviter une grossesse. Récemment, de nouvelles formes de contraceptifs hormonaux sont devenues disponibles, comme le NuvaRing, qui est un anneau en plastique placé à l'intérieur du vagin qui libère une faible dose constante d'hormones dans votre corps. Un autre est le patch Ortho Evra qui fonctionne de la même manière en libérant des hormones à faible dose à travers la peau pour prévenir la grossesse.

Bien que ces produits constituent une méthode efficace de contraception, ils comportent certains risques. Ces risques, tels que la coagulation du sang, augmentent avec l'âge ou si une femme consomme des produits du tabac. Une autre chose importante que vous devez comprendre est que le composant œstrogène de ces produits a été lié à une grande variété de carences nutritionnelles, y compris la vitamine C, la vitamine B-2 (riboflavine), la vitamine B-6 (pyridoxine), l'acide folique, la vitamine B-12 (cobalamine), magnésium, zinc et sélénium.

Les femmes peuvent utiliser des contraceptifs oraux pendant de nombreuses années et n'interrompent leur utilisation que peu de temps avant de vouloir essayer de tomber enceinte. C'est un moment crucial de votre vie où vous voudriez être en bonne santé et avoir un état nutritionnel optimal pour la santé de votre bébé. Étant donné que l'utilisation à long terme de ces produits a été liée à une telle variété de carences nutritionnelles, il est important de compléter les nutriments essentiels de votre corps et de réduire les inquiétudes quant à une carence en nutriments essentiels pendant la période cruciale où vous essayez de concevoir. P>

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