Effet du déséquilibre hormonal sur le corps

Avez-vous déjà vécu ces moments où nous nous sentons en colère, tristes, frustrés, déprimés et émotifs, sans raison évidente ? Souvent, nous blâmons cela sur nos hormones et c'est vrai dans une certaine mesure. Les hormones sont si bien adaptées à notre corps que tout déséquilibre affectera certainement le bon déroulement de notre vie normale. Il existe de nombreux signes à connaître sur les changements harmonieux dans le corps.

Les hormones sont un élément essentiel pour le fonctionnement de chaque cellule du corps humain. Les hormones agissent comme des messagers chimiques incroyables dans notre corps qui affectent notre cerveau, notre cœur, nos muscles et nos organes reproducteurs. Ainsi, tout déséquilibre en eux vous affecte d'une manière ou d'une autre.

Liste des aliments pour déséquilibre hormonal

Le déséquilibre hormonal touche plus les femmes que les hommes. Les hormones jouent un rôle important dans la santé des femmes. Les signes communs pour connaître le déséquilibre hormonal chez les femmes sont de vérifier si elles présentent des sautes d'humeur inhabituelles, le désir sexuel, la fertilité ou l'ovulation. Le plus souvent, les femmes sont sujettes aux problèmes hormonaux lors de la ménopause.

On s'interroge souvent sur les causes d'un déséquilibre hormonal. Certaines des principales raisons des déséquilibres hormonaux sont le stress, un sommeil insuffisant, une mauvaise alimentation et un mode de vie malsain. La ménopause, la grossesse, le cycle menstruel et les pilules contraceptives provoqueront également des symptômes de déséquilibre hormonal chez les femmes. En général, toutes ces variations corporelles sont les signes d'un déséquilibre hormonal.

Eh bien, voyons maintenant quelques-uns des signes courants d'un déséquilibre hormonal :

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Troubles du sommeil : Une hormone appelée progestérone aide à détendre tout notre corps. Parfois, le niveau de progestérone diminue fortement, provoquant anxiété et dépression, affectant ainsi les propriétés relaxantes de notre corps. Cela peut nous rendre agité et causer des troubles du sommeil.

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Fatigue : Vous sentez-vous souvent épuisé et fatigué ? C'est parce que vous pourriez souffrir d'un manque d'hormones thyroïdiennes. Les hormones thyroïdiennes contrôlent les activités métaboliques de notre corps et lorsque ces hormones sont faibles, tout votre système corporel ralentit et vous vous sentez fatigué.

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Gain de poids : En raison d'un déséquilibre de l'hormone thyroïdienne, le métabolisme de notre corps diminue et altère ainsi les fonctions de notre pancréas. Le pancréas conserve ensuite les graisses et les stocke dans la partie médiane de votre corps, ce qui entraîne une prise de poids.

Mémoire brumeuse : Parfois, oublier quelque chose est naturel, mais le ressentir constamment pourrait être un problème hormonal sous-jacent. L'œstrogène contrôle la cortisone, les hormones utilisées dans la communication cérébrale. Ainsi, lorsque les niveaux d'oestrogène diminuent, le niveau de cortisol diminue naturellement également, provoquant des pertes de mémoire.

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Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : Une sensation soudaine de chaleur sur le visage et le haut du corps est appelée bouffées de chaleur, tandis que les sueurs nocturnes provoquent plus de transpiration que les bouffées de chaleur. Ces symptômes courants de déséquilibre hormonal sont le résultat d'un faible taux d'œstrogène, en particulier chez les femmes pendant la ménopause.

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Dépression et sautes d'humeur : Les femmes d'âge moyen traversent souvent ces conditions en raison d'un déséquilibre hormonal. Pendant la ménopause, les niveaux d'hormones fluctuent chez les femmes, ce qui entraîne une dépression et une anxiété inutiles. C'est l'un des signes à connaître d'un déséquilibre hormonal.

Endométriose : L'endométriose, un symptôme de déséquilibre hormonal, est une affection féminine qui provoque la croissance de tissus à l'extérieur de l'utérus. Trop d'oestrogènes et plus précisément, les hormones xénoestrogènes stimulent la croissance cellulaire des tissus en dehors de l'utérus. Douleurs pelviennes, crampes, ballonnements et relations sexuelles douloureuses sont quelques-uns des symptômes de l'endométriose.

À notre époque moderne, les déséquilibres hormonaux sont bien traités et guéris. Ainsi, tout symptôme de déséquilibre hormonal suspecté nécessite une consultation et un suivi immédiats.