Nous nous sommes tous demandés ce que c'est magique - une pilule que tout cela ? Si seulement nous pouvions prendre un petit supplément peu coûteux qui non seulement améliore la santé et combat la maladie. Si cela se produit, le monde se retrouve dans les Red Sox pourrait en fait gagner une autre série mondiale (à la fois en les exposant à mes amis du «peuple»), eh bien, une énorme quantité de recherches sur la vitamine D est très probablement une clé vitale pour la santé de beaucoup d'entre nous. La vitamine D joue un rôle important dans tous (oui tous) le maintien de nos systèmes organiques !
Vous pouvez trouver de la vitamine D dans. ..
La vitamine D est un liposoluble vitamine trouvée dans les aliments tels que le yogourt, les œufs, le lait, le fromage et le groupe de poisson. La plupart des pains et des céréales sont également enrichis en vitamine D. La vitamine D est également naturellement présente lorsque notre peau est exposée à la lumière ultraviolette / au soleil. Dans la plupart des cas, nous n'obtenons pas des quantités adéquates de vitamine D et devrions prendre un supplément quotidien. De nombreux médecins et scientifiques pensent que ce "manque de taux est dû au fait que l'utilisation d'écrans solaires, la consommation excessive d'aliments transformés et une alimentation dominée par la viande rouge. Heureusement, les suppléments de vitamine D sont facilement disponibles et relativement peu coûteux.
Beaucoup d'emplois dans la vitamine D
La vitamine D est une vitamine très populaire dans la chair. Chaque système organique a une vitamine D ! La vitamine D aide à l'absorption du calcium et elle est importante pour les os et les dents. Elle renforce la système immunitaire et possède certaines propriétés qui l'aident à combattre et à tuer de nombreux types de cellules tumorales.
La vitamine D contribue également à la santé des muscles et des tissus mous, elle est donc très utile pour lutter contre des problèmes tels que la fibromyalgie, la musculature chronique entorses et foulures. La carence en vitamine D a également été associée aux maladies cardiovasculaires, à l'obésité, à l'anxiété et à la dépression. La vitamine D a tellement de responsabilités pour maintenir une bonne santé générale.
Il convient également de noter que les aliments riches en vitamine D amicale pour la perte de poids!) Si vous trouvez yo Si vous êtes aux prises avec une perte de poids difficile ou d'autres problèmes de santé, envisagez d'ajouter de la vitamine D ! Compléter avec 1000-1200 UI de vitamine D (D3) par jour pendant 4 à 6 mois peut changer votre santé !
Voici un régiment de remèdes populaires, qui a de plus en plus d'adeptes, car il travail. Cela nécessite des changements d'habitudes alimentaires de consommation excessive de malbouffe, mais seulement un exercice simple comme marcher et prendre l'air tous les jours au moins 4 à 5 fois par semaine. vite. Prenez un demi-jus de citron, du vrai sirop d'érable ou de la mélasse et une cuillère à café de poivre de Cayenne 10. Mélangez environ 10 à 12 onces d'eau et buvez ceci 6 à 10 fois par jour, au moins 21 jours. Mangez n'importe quoi pendant cette période.
La seule autre chose que vous aurez envie d'ingérer, c'est ce type de "bain" de thé laxatif et d'eau salée. Prenez une tasse de thé laxatif tous les soirs avant de vous coucher et faites un bain de sel "lorsque vous vous réveillez. Obexi est une combinaison d'herbes naturelles et des meilleures pilules naturelles pour la perte de poids approuvées par la FDA américaine.
