Vous devriez avoir découvert The Half Day Diet de Nate Miyaki et vous essayez de trouver plus de détails à ce sujet qui pourraient vous aider à réaliser que vous êtes chaleureusement invités à consulter notre examen approfondi d'aujourd'hui si ce régime alimentaire vaut votre temps ou non.
À propos de cette revue de régime d'une demi-journée, nous expliquerons exactement en quoi consiste le programme de Nate Miyaki, ce à quoi vous pouvez vous attendre une fois que vous l'avez acheté et les avantages et les inconvénients dont vous devez tenir pleinement compte chaque fois que vous créez votre décision ultime à ce sujet.
Tout d'abord, sachons comment fonctionne la demi-diète...
Qu'est-ce que la demi-diète pourrait organiser ?
Développé par Nate Miyaki, un entraîneur bien connu, un écrivain de fitness et un spécialiste de la perte de graisse, The Half Day Diet est un manuel facile à suivre qui vous montrera comment mettre en œuvre une méthode de régime "d'une demi-journée", afin que votre le corps commence à brûler de petites quantités de graisses même si vous ne suivez pas un régime pauvre en glucides.
Nate a déclaré que l'adoption d'un régime strict à faible teneur en glucides pour peser Cette perte est contre-productive. Couper divers types d'aliments riches en glucides ou les consommer aux mauvais moments ne vous aide pas à vous éloigner du cycle Carb-Loop, qui est responsable de vos fringales et de vos crises de boulimie de minuit.
Il déclare en outre qu'il a trébuché sur une enquête qui indique que les gens doivent suivre un régime pauvre en glucides à des moments précis de la journée pour avoir exactement les mêmes avantages qu'un régime pauvre en glucides sur 24 heures. Vous apprendrez tout à ce sujet lorsque vous regarderez la journée du manuel Half Diet.
Plus précisément, le Half Day Diet est composé de 3 composants ou "piliers", qui fonctionnent tous ensemble pour vous aider simplement à atteindre votre perte de poids. objectifs en toute sécurité et sans effort. Ce qui suit est un résumé en 3 parties :
* lorsque vous regardez la première partie, Nate Miyaki vous apprendra comment modifier les protéines, les graisses et les glucides en sélectionnant simplement les modèles de macronutriments qui correspondent à vos besoins. . Ces modèles vous permettent de connaître les bons aliments, le moment et la taille des portions que vous devez suivre pour maximiser votre potentiel de combustion des graisses.
* dans la 2e partie, vous apprendrez à modifier votre alimentation pour vous adapter à votre propre besoins et mode de vie.
* pendant que vous perdez du poids, vos besoins et objectifs nutritionnels changent également. Ainsi, dans la dernière partie, vous avez différents "modèles que vous continuez à perdre ou à maintenir votre poids" que vous pouvez utiliser pour vous assurer. Des exemples seraient le modèle "Entraînement musculaire", le modèle "Beach Physique" et le modèle "Sédentaire".
Nate a également inclus plusieurs bonus gratuits dans son forfait Day Diet. Sont inclus :
1. "Le guide de survie des restaurants et des fast-foods" qui contient des ascenseurs domestiques utiles pour vous permettre de manger sans vous soucier de ruiner votre alimentation.
2. Vous n'avez certainement pas besoin d'arrêter de manger pendant ce régime, et "The Happy Hour Handbook" vous montrera ce que vous devez manger avant de décider de commencer officiellement une nuit de beuverie sociale, l'heure précise à laquelle vous devez le faire, Le remède secret contre la gueule de bois de Nate, et bien plus encore.
3. "The Holiday Fat Loss Manual" contient un plan en 7 étapes qui vous apprendra à ne jamais trop manger lors d'occasions uniques (anniversaires, Noël, Thanksgiving, etc.), vous n'avez donc certainement pas besoin de ruiner vos résultats de perte de poids .
4. Pendant trente jours, Nate offre une utilisation gratuite de leur exclusif "Flat Belly Platinum Club", où vous entrerez en contact avec des personnes partageant les mêmes idées et découvrirez de nombreux repas différents, des stratégies de régime, des vidéos hebdomadaires et "Nutritionniste virtuel" des logiciels informatiques, entre autres éléments utiles.
Il peut s'agir simplement d'un pic qui se faufile dans le régime d'une demi-journée. Pour plus d'informations sur ce régime alimentaire unique, veuillez consulter sa page d'accueil officielle ici.
Maintenant, regardons les avantages et les inconvénients du programme de Nate Miyaki...
Les professionnels et Inconvénients de ce régime d'une demi-journée
Les professionnels
Pas besoin de vous priver de glucides délicieux
Un régime traditionnel à faible teneur en glucides est presque impossible à maintenir. C'est pourquoi la forme de régime "d'une demi-journée" de Nate est une bénédiction pour les personnes qui veulent réellement perdre du poids en toute sécurité et efficacement aussi longtemps qu'elles le souhaitent. Il est possible de continuer à profiter des aliments riches en glucides que vous avez choisis et de conserver le poids que vous perdez tant que vous suivez les stratégies de Nate (par exemple, le moment précis pour manger vos glucides pour brûler les graisses pour obtenir de l'énergie) tandis que les modèles présentés dans ce guide .
Évitez les plateaux de régime
Nous sommes sûrs que vous comprenez l'objectif d'une journée qui triche. La difficulté de suivre certains régimes, comme par exemple un régime pauvre en glucides pendant une longue période, est le fait que l'anatomie humaine s'adapte lentement et brûle moins de calories finalement. Une secousse, pour qu'il continue à brûler les graisses supplémentaires en mettant en place une journée de triche, vous donnez simplement votre métabolisme. Le plan de régime d'une demi-journée est l'un des très rares plans de régime qui grandit avec vous. Une fois que vous commencez à perdre les kilos en trop, vous pouvez choisir un "modèle" différent pour correspondre à vos objectifs, vos besoins nutritionnels et d'autres besoins. Pour cette raison, vous continuez ou continuez à perdre du poids sans vous soucier d'atteindre un plateau.
Développé par un professionnel de la perte de graisse bien connu
Nate Miyaki est un grand nom dans le monde du fitness. Il a établi une pratique qui réussit dans la région de la baie de San Francisco, et il est également l'auteur de différents livres, tels que le régime samouraï et la vérité sur les glucides. Il a étudié la kinésiologie à la San Francisco Bay Area State University et a garanti des certifications qui sont différentes réalisations, que vous pouvez vous-même découvrir sur son site officiel.
Vous aide à éviter les pièges populaires des régimes à faible teneur en glucides
Do vous savez qu'un régime pauvre en glucides peut présenter une mauvaise haleine ? Eh bien, c'est possible. Puisqu'il y a trop peu de moyens d'obtenir des glucides, le corps recherche des sources de carburant alternatives, telles que les graisses corporelles stockées. L'ensemble du processus de combustion de ces graisses produit des cétones, que votre corps excrète par l'urine et la respiration.
C'est simplement un effet défavorable d'un régime strict à faible teneur en glucides. Ses autres effets indésirables sont une augmentation des fringales nocturnes, une faible énergie et un gain de rebond qui est le poids. Selon une importante étude, l'élimination des glucides de votre propre alimentation régulière peut vous rendre distrait, avoir la tête brouillée, incapable de vous concentrer et aussi avoir des difficultés à apprendre. [1]
Remboursement offert dans les soixante fois
Nate Miyaki est prêt à mettre son titre dans la ligne en offrant une garantie de remboursement complet au cas où le plan de régime d'une demi-journée ne vous donnerait pas de résultats. En plus de son succès dans l'industrie de la santé et du fitness, nous doutons fortement que vous profitiez de cette offre ; néanmoins c'est évidemment un grand avantage d'avoir ce choix au cas où...
Les Inconvénients
Prend du temps à réguler
La quantité totale de glucides que vous avez que vous devez réduire dépend de la quantité de poids supplémentaire que vous devez perdre. Maintenant, vous mangez, en particulier l'heure exacte à laquelle vous devez les manger, vous ne pourrez peut-être pas en bénéficier du tout si vous n'êtes pas disposé à apporter des modifications aux aliments. Il semble que le prix réduit Est limité à un temps limité
Quant à la dernière fois que nous avons vérifié, il restait 778 exemplaires (sur 2 000) à un prix réduit unique. En ce qui concerne Nate Miyaki, une fois que la plupart de ces 2000 exemplaires seront offerts, le prix d'achat associé à Half Day Diet augmentera. C'est vraiment une chose qui pourrait rendre le programme très coûteux pour les personnes à petit budget. copier donc c'est facile. Cela dit, si vous êtes le genre de personne qui préfère lire un guide à couverture rigide, vous prévoyez probablement d'être un peu déçu ici...
The Bottom Line
Dans l'ensemble, le régime d'une demi-journée est un excellent plan de régime pour ceux qui souhaitent perdre du poids efficacement et en toute sécurité sans arrêter complètement les aliments riches en glucides. Nous devons admettre qu'après avoir examiné les références et les réalisations de Nate Miyaki, notre scepticisme s'est atténué, et d'après nos recherches, il semblerait que Nate raconte la réalité des études découvertes en clinique. Par exemple, nous avons facilement trouvé la recherche de 2011 publiée dans la revue Obesity en ligne. À ce sujet, voici le lien si vous voulez en savoir plus.
Le fait que nous apprécions vraiment le régime d'une demi-journée est le fait qu'une fois que vous le respectez, vous n'avez pas à vous affamer ou à passer des heures dans le centre de remise en forme pour perdre du poids. Nate Miyaki pense que si vous continuez à suivre cette voie malsaine, vous augmenterez votre risque de ralentissement du métabolisme, de désordre hormonal, de mise en danger de votre santé et de reprise du poids supplémentaire que vous avez détruit. Nous devrions dire que les gens sont d'accord avec Mate sur ce point et croient que ses croyances rendent le régime demi-jour beaucoup plus sûr par rapport aux programmes de perte de graisse comparables en ligne...
Bien sûr, le programme régime demi-journée propose également quelques inconvénients, et comme d'autres plans, cela devrait vous obliger à modifier définitivement votre alimentation actuelle pour obtenir les résultats promis par Nate Miyaki. Si vous n'êtes pas prêt à y parvenir, ou si vous avez tout simplement confiance en suivant un régime strict et des exercices rigoureux, alors Half Day Diet n'est peut-être pas pour vous.
D'autre part, si vous souhaitez un plan de régime qui a été créé par un spécialiste reconnu sur le marché, si vous en avez assez des régimes yo-yo, ou si vous voulez simplement un programme de perte de graisse vraiment sûr et efficace, alors The Half Day Diet est une superbe sélection pour vous.
En général, nous ne voyons pas pourquoi vous ne commencerez pas à obtenir des résultats avec The Half Day Diet dans environ deux semaines tant que vous suivez les stratégies de Nate à la lettre. Dans le pire des cas, vous vous attendiez, vous pouvez simplement récupérer votre investissement initial puisqu'une garantie de remboursement de 60 jours est disponible si elle ne donne pas les résultats...
Voir ici pour avoir le programme de régime d'une demi-journée avec tous Les bonus à un prix réduit spécial, pour voir comment vous pourriez commencer à perdre de la graisse tout en mangeant encore des glucides délicieux chaque jour ! Nous espérons sincèrement que ce plan de régime vous aidera à devenir en bonne santé et en forme une fois pour toutes, alors nous vous souhaitons le meilleur !régime d'une demi-journée
