Les meilleures stratégies de soins de la peau pour votre style de vie

Lorsque vous étiez un adolescent sujet aux boutons, vous ne pouviez probablement pas attendre pour passer cette phase frustrante de l'éruption faciale, mais chaque étape de la vie - du collégien à la mère qui travaille au retraité - s'accompagne de son propre ensemble de défis cutanés. L'âge est en fait un seul des facteurs qui affectent votre teint. Le stress, le manque de sommeil, l'alimentation, les voyages et le climat influencent également l'état de votre peau et la meilleure façon d'en prendre soin. La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement gérer vos problèmes de peau à chaque étape et conserver un teint sain et éclatant tout au long de votre vie.QUIZ : Quelle est la santé de votre peau ? Si vous êtes à l'université, le stress des examens, les nuits blanches et les chutes sans vous laver le maquillage peuvent provoquer des éruptions cutanées. Bondissez sur les boutons occasionnels en utilisant des produits qui contiennent de l'acide salicylique et du peroxyde de benzoyle. Si votre acné est sévère, rendez-vous chez un dermatologue qui pourra vous prescrire des rétinoïdes comme Differin ou des antibiotiques topiques, qui vous aideront à éclaircir votre teint. que votre chaise de bureau et votre peau peut en souffrir. L'air de la cabine n'a que 20% d'humidité, ce qui peut provoquer dessèchement de la peau. Il a également une pression d'air plus faible afin que votre corps absorbe moins d'oxygène, ce qui peut vous donner l'air et vous sentir fatigué. Nourrissez la peau en appliquant une crème hydratante riche pendant que vous êtes en hauteur. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté et évitez l'alcool et les collations salées.Jongler avec le travail et la famille signifie souvent que le sommeil réparateur est une chimère. Un manque de fermeture des yeux parce que vous brûlez la bougie aux deux extrémités peut exacerber les cernes et provoquer des poches en limitant le flux sanguin. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour éliminer les ombres sous les yeux (une combinaison de crèmes au rétinol et à la vitamine K peut aider), une crème pour les yeux à base de caféine dégonflera une partie de l'enflure afin que vous ayez l'air plus reposé que vous ne l'êtes en réalité. PLUS : Recettes de beauté bricolage Si vos enfants sont tous grands et que vous êtes prêt à encaisser votre 401k et à prendre votre retraite, il y a encore un domaine dans votre vie qui nécessite du travail :votre peau. En vieillissant, vos glandes sébacées produisent moins de sébum, il est donc important de retenir l'humidité. Buvez beaucoup d'eau et évitez les savons ou nettoyants agressifs. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude) lorsque vous vous lavez le visage ou vous baignez, puis appliquez une crème riche et émolliente pour un teint hydraté et éclatant dans vos années dorées.