8 façons simples de prévenir les ongles cassants

Tout le monde essaie d'avoir des ongles longs, sains et beaux. Mais parfois, les ongles cassants ruinent l'effort. Même si les ongles cassants sont l'un des problèmes les plus courants qui affectent les hommes et les femmes de la même manière. Il existe des moyens de prévenir les ongles cassants qui vous aident à avoir des ongles sains.

Les ongles cassants sont des ongles abîmés qui se fendent et se cassent facilement. Le vieillissement, la surexposition à l'eau et aux produits chimiques, l'utilisation fréquente et continue de vernis à ongles, la déshydratation et les carences en vitamines sont quelques-unes des principales causes des ongles cassants.

Utilisations de l'huile d'olive pour le soin des ongles

Les problèmes de thyroïde, le lupus, le psoriasis, le lichen plan, l'anémie, l'eczéma et les troubles endocriniens sont quelques-unes des maladies qui contribuent à la rupture des ongles.

Si vous souffrez de l'une de ces maladies et que vos ongles se cassent, consultez un médecin. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez suivre différents moyens simples pour empêcher les ongles cassants d'avoir des ongles sains et incassables.

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Comment prévenir les ongles cassants et les rendre plus sains et plus forts ? Eh bien, en accordant des soins et une attention appropriés à vos ongles et en suivant une alimentation équilibrée, vous pouvez avoir des ongles forts et beaux. Examinons quelques-uns des moyens simples de prévenir les ongles cassants pour avoir une meilleure santé des ongles.

Portez des gants

Les détergents et les nettoyants contiennent de nombreux produits chimiques agressifs qui épluchent et cassent vos ongles. Alors, portez des gants lorsque vous nettoyez la vaisselle ou lorsque vous effectuez d'autres tâches ménagères. Portez également des gants pendant le jardinage, car la terre peut également endommager vos ongles.

Utilisez de l'huile d'olive

Tremper vos ongles dans de l'huile d'olive pendant environ 10 à 15 minutes par jour peut empêcher votre ongle de s'écailler et de se casser, surtout si vous avez des ongles fragiles. C'est l'un des moyens simples et peu coûteux d'éviter les ongles cassants.

Massage

Masser vos mains, vos cuticules et vos ongles avec une crème hydratante, de l'huile d'arbre à thé ou de l'huile de noix de coco chaude stimule la circulation sanguine dans la région. Cela aidera les ongles à devenir plus longs et plus forts.

Évitez le dissolvant pour vernis à ongles

La plupart des dissolvants pour vernis à ongles sont à base d'alcool et l'utilisation fréquente de dissolvants peut affaiblir vos ongles. Utilisez-le avec parcimonie. N'utilisez jamais de dissolvants contenant de l'acétone, un produit chimique agressif qui peut assécher et casser vos ongles.

Mangez des aliments riches en biotine

Outre de nombreux autres avantages pour la santé, la biotine peut renforcer vos ongles et les empêcher de se décoller et de se casser. Inclure des aliments riches en biotine comme le chou-fleur, l'avocat, les œufs, les grains entiers et le foie ou prendre des suppléments de biotine peut prévenir dans une certaine mesure les ongles cassants.

Crème cuticule

Masser la zone autour de vos ongles en utilisant des crèmes pour cuticules contenant de la vitamine E peut vraiment renforcer vos ongles abîmés. La vitamine E nourrit la zone et l'empêche de s'abîmer.

Prendre des multivitamines

Prendre de la vitamine A, de la vitamine C et du calcium dans la quantité requise peut vous aider à prévenir les ongles cassants. Comme la vitamine A, la vitamine C et le calcium sont très importants pour les ongles, les os et les dents, le manque de l'un de ces éléments peut nuire à votre santé globale.

Hydratation

Enfin et surtout, boire beaucoup d'eau et rester hydraté est l'un des meilleurs moyens de prévenir les ongles cassants et d'améliorer votre santé globale. Assurez-vous de boire au moins 7 à 8 verres d'eau par jour car cela hydratera vos ongles et les rendra forts et brillants.

Avec des soins et une attention appropriés, améliorez la force de vos ongles et ayez des ongles sains et beaux.