7 façons de garder votre corps au frais en été

Afficher les photos Les étés annoncent leur arrivée avec une salve de boutons et des démangeaisons du cuir chevelu. Les éruptions cutanées et le cuir chevelu gras sont le résultat de la chaleur corporelle accumulée. La chaleur est très nocive pour votre peau et elle ne vous rendra sûrement pas plus belle. La bonne nouvelle est que vous pouvez prévenir ces problèmes d'été si vous trouvez des moyens de rafraîchir votre corps.

Il existe des secrets de beauté pour cet été qui peuvent garder votre corps au frais et agir sur votre teint.

Secrets de beauté pour rafraîchir votre corps :

1. Prendre un bain de tête : La plupart d'entre nous, en particulier les femmes, n'allons pas prendre un bain de tête tous les jours. C'est l'été et le soleil est prêt à détruire votre cuir chevelu, le rendant ainsi sec et irritant. Il est donc important que vous preniez un bain de tête tous les jours pour garder votre cuir chevelu frais et propre.

2. Lavez-vous les pieds : Vous ne pouvez pas prendre plus de 2 bains par jour. Alors, que faites-vous lorsque vous vous sentez inconfortablement chaud ? Lavez-vous les pieds à chaque occasion qui s'offre à vous. Il aide à libérer la chaleur corporelle. C'est une pratique culturelle ancienne de mettre d'abord de l'eau sur vos pieds. Cette pratique a été appuyée par des recherches scientifiques.

3. Points de refroidissement : L'endroit derrière votre cou (reliant la tête à l'épaule) est le point de refroidissement de votre corps. Si vous faites couler de l'eau froide à cet endroit après une journée de travail chaude, cela rafraîchit immédiatement votre corps. Vous sentirez une bouffée de chaleur quitter vos oreilles libérant la chaleur accumulée dans le corps.

4. Packs de boue : Les trois astuces mentionnées ci-dessus sont des raccourcis pour obtenir un soulagement immédiat de la chaleur estivale. Les packs de boue sont un excellent moyen de lutter contre la hausse des niveaux de mercure. Le bonus ici est que vous obtenez un soulagement à long terme de l'acné et des furoncles de chaleur douloureux. La terre de Fuller ou multani mitti (terre de Fuller) a l'effet de refroidissement le plus notable sur la peau. Vous pouvez opter pour des masques pour le visage ou des enveloppements de boue pour tout le corps, selon votre convenance.

5. Protection solaire : Les crèmes solaires ont le pire effet sur la chaleur corporelle. Il est généralement gras et obstrue les pores de la peau. Comme vous ne pouvez pas transpirer, la température de votre corps augmente. Essayez d'utiliser des écrans solaires naturels pour éviter ce problème.

6. Supprimer le bronzage avec les refroidisseurs : L'eau de rose et la pâte de bois de santal sont deux ingrédients naturels qui éliminent le bronzage. Ils ont également un effet refroidissant sur votre corps. Mélangez de la poudre de bois de santal avec de l'eau de rose et appliquez ce masque d'été pour obtenir une peau éclatante.

7. Mangez des trucs sympas : Pendant les étés, vous devez essayer de vous garder au frais de l'intérieur. Mangez des fruits et des légumes qui ont un effet rafraîchissant sur votre corps, comme le concombre et le yogourt. Vous pouvez également manger des aliments à très forte teneur en eau, comme la pastèque. N'oubliez pas de boire de l'eau. La déshydratation est un problème de santé courant en été.

Ces conseils beauté vous aideront à évacuer la chaleur et à garder votre corps au frais pendant l'été.